Garmin FR60 - Women's Lilac Fitness Watch (finlandês) Manual - Página 10

Procurar online ou descarregar pdf (finlandês) Manual para Ver Garmin FR60 - Women's Lilac Fitness Watch. Garmin FR60 - Women's Lilac Fitness Watch 48 páginas. Fi
Também para Garmin FR60 - Women's Lilac Fitness Watch: Manual do Proprietário (48 páginas), Informações importantes sobre a segurança e o produto (46 páginas), Manual de início rápido (13 páginas), Manual de instruções (25 páginas), Declaração de Conformidade (6 páginas), Manual do Proprietário (48 páginas), (Inglês) Manual de início rápido (12 páginas)

Imprimir página
Garmin FR60 - Women's Lilac Fitness Watch (finlandês) Manual
Aloitus
Harjoitusten
kuvaus
0
Ei harjoittelua
1
Kevyttä
harjoittelua
2
ajoittain
3
4
Säännöllistä
harjoittelua
5
6
7
8
Päivittäinen
harjoittelu
9
10
Aktiivisuusluokkataulukon on laatinut Firstbeat Technologies Ltd. Taulukko perustuu osittain artikkeliin Jackson et
al.: Prediction of functional aerobic capacity without exercise testing. Medicine and Science in Sports & Exercise
22:863:870, 1990.
Aktiivisuusluokkataulukko
Harjoitusten tiheys
-
Kerran kahdessa viikossa
Kerran viikossa
2 - 3 kertaa viikossa
3 - 5 kertaa viikossa
Lähes päivittäin
Päivittäin
Harjoitusaika viikossa
-
Alle 15 minuuttia
15 - 30 minuuttia
Noin 30 minuuttia
Noin 45 minuuttia
45 min - 1 tunti
1 - 3 tuntia
3 - 7 tuntia
7 - 11 tuntia
11 - 15 tuntia
Yli 15 tuntia
FR60-käyttöopas