Garmin MARQ ATHLETE Посібник із швидкого старту - Сторінка 34
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売の��ストラップ式�拍�を
使用してトレーニングを行う必
�があります�これらの��は
Firstbeat により提供・サポート
されています�
y トレーニングステータス
JP
y VO2 max
y リカバリータイム
y トレーニング負�
y 予想タイム
y ストレススコア
y パ フ ォ ー マ ン ス コ ン デ ィ
ション
y FTP （ � � 的 作 � 閾 � パ
ワー）
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ティを��回行うことで�度が
向上します��しくは�
co.jp/minisite/runningscience/
を�照ください�
30
トレーニングステータス
VO2 Max とトレーニング負�の
データを基に�トレーニングが
自�のフィットネスやパフォー
マンスにもたらす�果を�しま
す�トレーニングステータスは�
トレーニングの��を立てたり�
フィットネスレベルを向上する
のに�立ちます�
y ピーキング （ベストコンディ
ション）
y プロダクティブ （レベルアッ
プ）
y キープ （レベル��）
y リカバリー （回復に�した負
�）
y アンプロダクティブ （ヘルス
コンディション�下）
y ディトレーニング （トレーニ
ング不足）
Garmin.
y オ ー バ ー リ ー チ （ オ ー バ ー
ワーク）
y ステータスなし
MARQ Athlete