Garmin FORERUNNER 745 Manual - Página 41

Navegue en línea o descargue pdf Manual para Ver Garmin FORERUNNER 745. Garmin FORERUNNER 745 47 páginas.

Imprimir página

exercise program.

(Customizing the Widget Loop, page

While you are sitting or inactive, select UP or DOWN to view

Keys

the stress level widget.

Az okostelefonom kompatibilis a készülékemmel?

Select START.

A Forerunner a Bluetooth Smart technológiával ellátott okostelefonokkal kom-

Select an option:

patibilis. A kompatibilis okostelefon listáját a www.garmin.com/ble oldalon ta-

• Select DOWN to view additional details.

láljuk.

A telefon nem csatlakozik a készülékhez

Ha az okostelefon nem csatlakozik a készülékhez, az alábbi eljárásokkal pró-

bálkozhatunk:

• Select START > DOWN to start a relaxation activity.

• Kapcsoljuk ki, majd kapcsoljuk újra be a készüléket és az okostelefont.

• Az okostelefonon kapcsoljuk be a Bluetooth funkciót.

Hold to turn the device on.

• Bizonyosodjunk meg róla, hogy az okostelefonunk a Garmin Connect al-

LIGHT

Hold to view the controls menu.

kalmazás legújabb verzióját futtatja.

Pairing Your Smartphone with Your Device

Select to turn the backlight on and off.

• Távolítsuk el a készüléket a Garmin Connect alkalmazásból a párosítás

START

Select to start and stop the timer.

To use the connected features of the Forerunner device, it must

újbóli megkísérelése érdekében

STOP

Select to choose an option or to acknowledge a message.

be paired directly through the Garmin Connect app, instead of

• Amennyiben új okostelefont vásároltunk, távolítsuk el a készüléket a

Select to record a lap, rest, or transition during an activity.

from the Bluetooth settings on your smartphone.

BACK

Select to return to the previous screen.

Garmin Connect alkalmazásból azon az okostelefonon, amint használ-

From the app store on your smartphone, install and open the

DOWN Select to scroll through the widgets, data screens, options,

ni szeretnénk.

Garmin Connect app.

and settings.

• A telefont és a készüléket hozzuk 10 méteres távolságon belül.

Hold to manually change sports during an activity.

Bring your smartphone within 10 m (33 ft.) of your device.

• Az okostelefonon indítsuk el a Garmin Connect alkalmazást, érintsük a

Select to scroll through the widgets, data screens, options,

...

Select LIGHT to turn on the device.

and settings.

gombot, majd válasszuk a Garmin készülékek >

gombot vagy a

Hold to view the menu.

The first time you turn on the device, it is in pairing mode.

Készülék hozzáadása pontot.

TIP: You can hold LIGHT, and select

• A készüléken nyomjuk le hosszan a LIGHT gombot, majd válasszuk a

GPS Status and Status Icons

pairing mode.

pontot a Bluetooth technológia bekapcsolásához és a készülék párosító

The GPS status ring and icons temporarily overlay each data

módba léptetéséhez.

Select an option to add your device to your Garmin Connect

screen. For outdoor activities, the status ring turns green when

GPS is ready. A flashing icon means the device is searching for

account:

Akkumulátoros működési idő meghosszabbítása

a signal. A solid icon means the signal was found or the sensor

• If this is the first time you are pairing a device with the

Számos módon hozzájárulhatunk, hogy a készülék a lehető leghosszabb ide-

is connected.

ig működjön egyetlen töltéssel.

GPS

GPS status

• If you already paired another device with the Garmin

• Csökkentsük a háttérvilágítás fényerejét, valamint a kikapcsolás késlelte-

Battery status

tési idejét

(Háttérvilágítás beállítása, 34.

Smartphone connection status

• Kapcsoljuk ki a Bluetooth technológiát, amikor nem használunk ilyen kap-

Wi‑Fi

technology status

csolatot igénylő funkciót

(Bluetooth funkció kikapcsolása, 21.

Tips for Existing Garmin Connect Users

Heart rate status

• Amennyiben hosszabb időre felfüggesztjük a tevékenységet, használjuk

From the Garmin Connect app, select

Foot pod status

a Folytatás később -

Tevékenység leállítása, 2.

Select Garmin Devices > Add Device.

• Kapcsoljuk ki a tevékenység figyelést

Running Dynamics Pod status

Enabling Bluetooth Notifications

sa, 11.

oldal).

Speed and cadence sensor status

Before you can enable notifications, you must pair the

• Olyan Connect IQ óra számlapot használjunk, amely nem kerül másod-

Power meter status

Forerunner device with a compatible mobile device

percenként frissítésre.

Your Smartphone with Your Device, page

tempe

sensor status

™

Pl. válasszunk másodperc mutató nélküli számlapot

Hold

VIRB

camera status

tások, 33.

oldal).

Select Settings > Phone > Smart Notifications > Status >

• Korlátozzuk a készülék által kijelzett okostelefonos értesítéseket

On.

Going for a Run

tések kezelése, 21.

oldal).

Select During Activity.

The first fitness activity you record on your device can be a run,

• Kapcsoljuk ki a pulzusszám adatoknak a Garmin eszközök felé történő

ride, or any outdoor activity. You may need to charge the device

Select a notification preference.

sugárzását

(Pulzusszám adatok sugárzása a Garmin készülékek felé, 12.

before starting the activity

(Charging the Device, page

Select a sound preference.

oldal).

Select START, and select an activity.

Select Not During Activity.

• Kapcsoljuk ki a csukló alapú pulzusszám mérést

Go outside, and wait while the device locates satellites.

pulzusszámmérés, 11.

oldal).

Select START to start the timer.

NE FELEDJÜK! A csukló alapú pulzusszám mérés a nagyobb igénybevé-

Smart Features

Introduction

telű intenzitás percek és az elégetett kalória kiszámítását teszi lehetővé.

• Állítsuk le a pulzoximéter funkciót

csolása, 12.

oldal).

• Az UltraTrac GPS-módot válasszuk a tevékenységhez

pozíció rögzítés, 33.

oldal).

• Válasszuk az Intelligens rögzítési időközt

A kijelzett hőmérséklet érték pontatlan

A belső hőfokmérő működését befolyásolhatja saját testhőmérsékletünk. A

pontos hőmérséklet megállapításához vegyük le a karórát, majd várjunk 20-

30 percet, vagy használjunk külön megvásárolható tempe hőfokmérőt, amely

külső egységként méri a hőmérsékletet, azonban a mért értéket leolvashat-

juk a karórán.

TIP: Blue bars indicate periods of rest. Yellow bars

indicate periods of stress. Gray bars indicate times when

you were too active to determine your stress level.

Smart Features

Garmin Connect app, follow the on-screen instructions.

Connect app, from the

oldal).

Devices > Add Device, and follow the on-screen

instructions.

oldal) parancsot.

(Tevékenység figyelés kikapcsolá-

(Óra számlap beállí-

26).

(Csukló alapú

(Csuklóalapú pulzusszám mérés kikap-

(UltraTrac GPS-

(Rendszerbeállítások, 34.

30).

ANT+ mérő manuális párosítása

After you complete your run, select STOP to stop the timer.

Select an option:

A készülék beállításaiban manuális párosítást végezhetünk az ANT+ mérők-

• Select Resume to restart the timer.

kel.

• Select Save to save the run and reset the timer. You can

Amikor az ANT+ vezeték nélküli technológiával működő mérőt első alkalom-

select the run to view a summary.

mal csatlakoztatjuk a készülékhez, össze kell hangolnunk a mérőt és a ké-

szüléket, úgymond párosítanunk kell ezeket. Később, a párosítást követően,

amint megkezdjük a tevékenységet és a mérő adatokat mér, illetve a mérő

megfelelő közelségbe kerül a készülékhez, a készülék és a mérő már auto-

matikusan kapcsolódik egymáshoz.

1. Párosítás közben 10 méteres körzeten belül ne legyen másik ANT+ mérő.

2. Pulzusmérő csatlakoztatása esetén vegyük fel a mérőt.

A pulzusmérő csak akkor fogad és küld adatokat, amikor azt felvesszük.

• Select Resume Later to suspend the run and continue

3. Nyomjuk le hosszan a

recording later.

4. Válasszuk a Beállítások > Érzékelők és tartozékok > Új hozzáadása

• Select Lap to mark a lap.

pontot.

• Select Discard > Yes to delete the run.

5. Válasszunk az alábbi lehetőségek közül:

• A Keresés az összes között pontot választva az összes közelben ta-

Activities

lálható mérőre rákeres a készülék.

Your device can be used for indoor, outdoor, athletic, and fitness

• A mérő típusát megadva az adott típusra szűkíthetjük a keresést.

activities. When you start an activity, the device displays and

Amikor a mérő párosítása megtörtént, a Keresés felirat Csatlakoztatva fel-

records sensor data. You can save activities and share them

to manually enter

iratra vált. A mérési adatok megjelennek az adatképernyők sorában vagy az

with the Garmin Connect

™

egyedi adatképernyőn.

You can also add Connect IQ

your Garmin Connect account

Bluetooth funkciós mérő használata a karórával

page

17).

A készülék egyes Bluetooth adatátvitellel működő mérőkkel kompatibilis.

For more information about activity tracking and fitness metric

accuracy, go to garmin.com/ataccuracy.

Amikor a mérőt első alkalommal csatlakoztatjuk a készülékhez, össze kell

hangolnunk a mérőt és a készüléket, úgymond párosítanunk kell ezeket. Ké-

Starting an Activity

sőbb, a párosítást követően, amint megkezdjük a tevékenységet és a mérő

menu, select Garmin

When you start an activity, GPS turns on automatically (if

adatokat mér, illetve a mérő megfelelő közelségbe kerül a készülékhez, a ké-

required). When you stop the activity, the device returns to

szülék és a mérő már automatikusan kapcsolódik egymáshoz.

watch mode.

1. Nyomjuk le hosszan a

oldal).

From the watch face, select START.

2. Válasszuk a Beállítások > Érzékelők és tartozékok >

Select an activity.

Új hozzáadása pontot.

If necessary, follow the on-screen instructions to enter

additional information.

3. Válasszunk az alábbi lehetőségek közül:

• A Keresés az összes között pontot választva az összes közelben talál-

If necessary, wait while the device connects to your ANT+

sensors.

ható mérőre rákeres a készülék.

If the activity requires GPS, go outside, and wait while the

• A mérő típusát megadva az adott típusra szűkíthetjük a keresést.

(Pairing

device locates satellites.

A mérési adatok megjelennek az adatképernyők sorában vagy az egyedi

21).

Select START to start the timer.

adatképernyőn

NOTE: The device does not record your activity data until

A zene folyton leáll vagy a fülhallgatóval folyton

you start the timer.

(Értesí-

megszakad a kapcsolat

Tips for Recording Activities

Amikor a készüléket fulhallgatóval párosítjuk Bluetooth technológián keresz-

• Charge the device before starting an activity

tül, akkor a legerősebb a kapcsolat, ha közvetlen nézővonal van a készülék

Device, page

26).

és a fülhallgató antennája között.

• Select

to record laps.

• Select UP or DOWN to view additional data pages.

• Ha a jel a testünkön keresztül halad át, előfordulhat, hogy a jel megsza-

kad, és megszakad a kapcsolat.

• Ajánlott, hogy a fülhallgatót az antennájával testünk ugyanazon felén

hordjuk, amelyen a Forerunner készüléket is.

• Mivel a fülhallgatók modellenként különböznek, megpróbálhatjuk a kar-

órát a másik csuklónkon viselni.

Adattípusok

oldal)

Egyes adatmezők megjelenítéséhez ANT+ vagy Bluetooth kapcsolaton keresztül műkö-

dő kiegészítők szükségesek.

%FTP – Az aktuális kimeneti teljesítmény a funkcionális küszöbteljesítmény száza-

lékában.

%pulzustartalék – A tartalék pulzusszám százaléka (maximális pulzusszámból kivon-

juk a pihenő pulzusszámot).

3 mp átl. telj – A kimeneti teljesítmény 3 másodperces mozgó átlaga.

3 mp átl. bal – A bal/jobb oldali teljesítmény eloszlás 3 másodperces mozgó átlaga.

10 mp átl. telj. – A kimeneti teljesítmény 10 másodperces mozgó átlaga.

10 mp átl. bal – A bal/jobb oldali teljesítmény eloszlás 10 másodperces mozgó átlaga.

24 óra max. – Az elmúlt 24 órában kompatibilis hőmérséklet érzékelő által rögzített ma-

ximális hőmérséklet.

24 óra min. – Az elmúlt 24 órában kompatibilis hőmérséklet érzékelő által rögzített mi-

nimális hőmérséklet.

30 mp átl. telj – A kimeneti teljesítmény 30 másodperces mozgó átlaga.

Select a notification.

Select DOWN for more options.

Select BACK to return to the previous screen.

Managing Notifications

You can use your compatible smartphone to manage

Introduction

notifications that appear on your Forerunner device.

Hold to turn the device on.

LIGHT

Hold to view the controls menu.

Select an option:

Select to turn the backlight on and off.

See the Important Safety and Product Information guide in th

• If you are using an iPhone

START

Select to start and stop the timer.

product box for product warnings and other important

notifications settings to select the items to sho

STOP

Select to choose an option or to acknowledge a messag

information.

device.

Select to record a lap, rest, or transition during an activit

Always consult your physician before you begin or modify any

• If you are using an Android

BACK

Select to return to the previous screen.

exercise program.

Connect app, select Settings > Notifications.

DOWN Select to scroll through the widgets, data screens, option

and settings.

Keys

Playing Audio Prompts on Your Smartphone Dur

Hold to manually change sports during an activity.

Activity

Select to scroll through the widgets, data screens, option

Before you can set up audio prompts, you must have

and settings.

gombot.

Hold to view the menu.

smartphone with the Garmin Connect app paired to

Forerunner device.

GPS Status and Status Icons

You can set the Garmin Connect app to play motivat

The GPS status ring and icons temporarily overlay each data

announcements on your smartphone during a run or

screen. For outdoor activities, the status ring turns green whe

activity. Audio prompts include the lap number and la

GPS is ready. A flashing icon means the device is searching

pace or speed, and heart rate data. During an audio

a signal. A solid icon means the signal was found or the sens

Garmin Connect app mutes the primary audio of the

is connected.

to play the announcement. You can customize the v

GPS

GPS status

on the Garmin Connect app.

Battery status

community.

Hold to turn the device on.

NOTE: If you have a Forerunner 745 device, you ca

LIGHT

Hold to view the controls menu.

activity apps to your device using

Smartphone connection status

™

audio prompts on the device through your connected

Select to turn the backlight on and off.

(Connect IQ Features,

Wi‑Fi

technology status

headphones, without using a connected smartphone

START

Select to start and stop the timer.

Audio Prompts During Your Activity, page

STOP

Select to choose an option or to acknowledge a messag

Heart rate status

NOTE: The Lap Alert audio prompt is enabled by de

Select to record a lap, rest, or transition during an activit

Foot pod status

BACK

Select to return to the previous screen.

From the Garmin Connect app, select

DOWN Select to scroll through the widgets, data screens, option

Running Dynamics Pod status

Select Garmin Devices.

and settings.

Speed and cadence sensor status

Hold to manually change sports during an activity.

Select your device.

Select to scroll through the widgets, data screens, option

Power meter status

Select Activity Options > Audio Prompts.

gombot.

and settings.

Hold to view the menu.

tempe

sensor status

™

Turning Off the Bluetooth Smartphone Connectio

You can turn off the Bluetooth smartphone connectio

VIRB

camera status

GPS Status and Status Icons

controls menu.

The GPS status ring and icons temporarily overlay each data

Going for a Run

screen. For outdoor activities, the status ring turns green whe

NOTE: You can add options to the controls menu

GPS is ready. A flashing icon means the device is searching

the Controls Menu, page

The first fitness activity you record on your device can be a ru

a signal. A solid icon means the signal was found or the sens

ride, or any outdoor activity. You may need to charge the dev

Hold LIGHT to view the controls menu.

is connected.

before starting the activity

Select

to turn off the Bluetooth smartphone con

GPS

GPS status

Select START, and select an activity.

(Adatképernyők testreszabása, 31.

your Forerunner device.

Battery status

Go outside, and wait while the device locates satellites.

Refer to the owner's manual for your mobile devic

Smartphone connection status

Select START to start the timer.

Bluetooth technology on your mobile device.

Wi‑Fi

technology status

Introduction

Turning On and Off Smartphone Connection Aler

(Charging the

Heart rate status

You can set the Forerunner device to alert you when

smartphone connects and disconnects using Bluetoo

Foot pod status

technology.

Running Dynamics Pod status

NOTE: Smartphone connection alerts are turned off

Speed and cadence sensor status

Power meter status

tempe

sensor status

™

VIRB

camera status

Függelék

Going for a Run

The first fitness activity you record on your device can be a ru

ride, or any outdoor activity. You may need to charge the dev

before starting the activity

Select START, and select an activity.

Go outside, and wait while the device locates satellites.

Select START to start the timer.

Introduction

WARNING

device, go to the iO

smartphone, from

™

5).

23).

(Charging the Device, page

26).

oldal).

(Charging the Device, page

26).