Domyos VE 430 Manuel d'instructions de montage - Page 13
Parcourez en ligne ou téléchargez le pdf Manuel d'instructions de montage pour {nom_de_la_catégorie} Domyos VE 430. Domyos VE 430 18 pages.
Également pour Domyos VE 430 : Manuel d'utilisation (7 pages), Manuel d'utilisation (8 pages)
Imprimer la page
Использование:
Ваш велотренажер может работать от сети или от батарей. После 5 минут бездействия консоль выключается. Советуем вам
извлечь батареи, если вы долгое время не используете ваш тренажер, или если он работает от сети.
При первоначальной подаче напряжения (подключение к сети или установка батарей), консоль включается в режиме QUICK
START. Удерживайте кнопку
В конце тренировочного сеанса этот тренажер предлагает 1 минуту для возврата в состояние покоя: 'COOL' . Вам предлагается
резюме вашего сеанса.
Quick start:
Функция QUICK START позволяет быстро начать сеанс тренировки. Если консоль находится в режиме ожидания, краткое
нажатие на кнопку
или начало вращения педалей автоматически запустит тренировку на 30 минут с минимальной
нагрузкой. Для увеличения нагрузки кратко нажимайте на кнопки
Вы можете в любой момент сделать паузу, снова нажав на кнопку
При удерживании этой же кнопки тренировка будет закончена: 'END' . При повторном удерживании этой кнопки консоль
выключится: 'OFF' .
Настройка параметров:
Если консоль находится в режиме ожидания, при кратком нажатии на
настройки вы можете указать ваш ПОЛ и ВОЗРАСТ. Тренажер предложит вам задать целевую зону ЧСС, верхний предел
которой по умолчанию соответствует 100 % от рекомендованной ЧСС, а нижний - 70% от максимального значения. Вы можете
изменять эти значения при помощи кнопок
включить звуковой сигнал предупреждения о выходе за установленные пределы зоны ЧСС.
По окончании настройки появляется символ OK. Консоль предлагает вам начать 30-минутную тренировку. Время тренировки
можно изменить нажатиями на
Программы:
Ваша консоль FC5 предлагает вам 6 тренировочных программ.
1- В режиме «ПРОГРАММЫ»
2- Подтвердите выбор нажатием на
3- Предлагаемое время тренировки составляет 30 минут, однако вы можете изменить его, нажимая на кнопки
Однократно нажмите на
4- Во время тренировочной программы вы можете вернуться в режим настроек, нажав и удерживая кнопку
к выбору программ, нажав и удерживая кнопку
6 тренировочных программ разработаны в сотрудничестве со спортивными инструкторами КЛУБА DOMYOS (www.domyosclub.
com). Перед началом занятий спортом проконсультируйтесь со своим врачом для выбора подходящей программы.
Для новичков мы рекомендуем проводить 2 - 3 сеанса в неделю по 20 минут с умеренной нагрузкой.
Датчики пульса:
Вы можете измерить свой пульс в начале и в конце занятия, прижав обе ладони к датчикам пульса. В нижней правой
части экрана появится информация о вашей ЧСС. Это измерение носит информативный характер, но не в коем случае не
приравнивается к медицинскому измерению.
ДИАГНОСТИКА НЕИСПРАВНОСТЕЙ
Если расстояние или скорость отображаются неправильно:
- Убедитесь, что переключатель на задней стороне консоли находится в положении VM для магнитного велотренажера / VE
для эллиптического велотренажера.
- Нажмите клавишу RESET, чтобы сохранить изменения.
Примечание: На магнитных велотренажерах каждый оборот педалей соответствует расстоянию в 4 метра, на эллиптических
велотренажерах 1 оборот педалей соответствует расстоянию в 1,6 м (эти значения соответствуют средним значениям при
езде на велосипеде или ходьбе).
Если индикатор частоты сердечных сокращений не мигает или мигает неравномерно, убедитесь, что ваши руки плотно
прижаты к датчикам, и что датчики не слишком влажные.
Если вы видите, что компьютер показывает неправильные единицы измерения расстояния:
- Убедитесь, что переключатель на задней стороне консоли находится в положении MI для отображения в милях, KM для
отображения в километрах.
- Нажмите клавишу RESET, чтобы сохранить изменения.
Если велокомпьютер не включается:
- Убедитесь, что вы не используете одновременно батареи и трансформатор.
- При работе от батарей проверьте соблюдение полярности +/- батарей.
- Если проблема не устранена, установите новые батареи.
- При работе от сети убедитесь, что адаптер полностью соединен с велотренажером.
для входа в режим «НАСТРОЙКИ» или удерживайте кнопку
и . Подтверждайте каждое значение кратким нажатием на
и .
: нажимайте на кнопки
и
.
для начала тренировки. Вы можете в любой момент сделать паузу, нажав на кнопку
.
и .
.
откроется меню НАСТРОЙКИ: 'SET' . В этом режиме
для выбора нужной программы.
58
для входа в режим «ПРОГРАММЫ».
. Затем вы можете
.
или вернуться
и
.