Gaiam restore ON-THE-GO Manuel d'installation, de conseils d'entraînement, d'entretien et de sécurité - Page 5
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Imprimer la pageROULEAU DE MASSAGE
PERFORMANCE
DE VOYAGE
Préparation, conseils d'utilisation et guide d'entretien et de sécurité
Veuillez lire ces directives avant de préparer ou d'utiliser votre rouleau de massage
performance de voyage.
PRÉPARATION
1. Retirez le rouleau de massage performance de voyage de la boîte et
vérifiez qu'il n'a pas été endommagé durant le transport.
2. Vous pouvez maintenant utiliser votre rouleau de massage
performance de voyage.
CONSEILS DE MASSAGE
1. Effectuez les exercices proposés dans le guide de massage à
télécharger accessible à
downloads.gaiam.com/performancemassager
2. Faites chaque exercice lentement et en continu.
3. Effectuez vos exercices du mieux que vous le pouvez, sans
provoquer d'inconfort.
4. Ne retenez pas votre souffle durant les exercices.
5. Utilisez toujours votre rouleau de massage performance de voyage
dans un espace ouvert et dégagé de tout obstacle qui pourrait vous
nuire.
ENTRETIEN
1. Essuyez votre rouleau de massage performance de voyage avec une
serviette après chaque utilisation.
2. Nettoyez votre rouleau de massage performance de voyage à l'aide
d'un linge humide. Laissez sécher à l'air.