Domyos VE 750 Manuale di istruzioni per l'uso - Pagina 11
Sfoglia online o scarica il pdf Manuale di istruzioni per l'uso per Attrezzature per il fitness Domyos VE 750. Domyos VE 750 15.
Anche per Domyos VE 750: Manuale di istruzioni per l'uso (15 pagine), Manuale di istruzioni per l'uso (15 pagine)
Stampa la pagina
P
MANUAL
0 23:32 1.53 180
KPM
TIME
DISTANCE
P1
P2
P3
P5
P6
P7
P9
P10
P11
MODE
ST/STOP
Uruchamia i zatrzymuje ćwiczenie
W trybie STOP małe przekreślone "P" miga w górnym lewym rogu ekranu.
Aby rozpocząć trening należy nacisnąć START/STOP
RESET
Krótkie naciśnięcie:
Przełącza konsolę w tryb uruchomienia umożliwiający wybranie trybu
treningu "MANUAL, PROGRAM, USER, TARGET HR" i ustawienie
parametrów treningu, CZAS, KALORIE itd.
Długie naciśnięcie:
Umożliwia ustawienie różnych parametrów użytkownika U1 do U9 lub
wybranie własnego profilu użytkownika w celu włączenia treningu
osobistego.
MODE
Umożliwia wybranie trybu treningu, na przykład: MANUAL, USER,
PROGRAM, itd. i również ustalenie wartości docelowych pomiaru czasu
treningu, spalonych kalorii lub pulsu.
Uwaga:
Istnieją dwa typy wartości docelowych:
- wartości docelowe ilościowe: czas treningu, dystans i ilość spalonych
kalorii.
- wartości docelowe: puls w uderzeniach na minutę oraz docelowa moc
pedałowania wyrażona w watach.
Zalecamy ustalenie dla treningu kombinacji jednej wartości docelowej
ilościowej i jednej wartości docelowej.
Przykład: 30 minut treningu z 100 uderzeniami serca / minutę.
O
L
K O N S O L A V E 7 5 0
P
K
WATT
PULSE
P4
P8
P12
P
15
13
11
9
7
5
3
1
88:8 88:88 88:88 888 888
RPM SPEED
PRZYCISKI KONSOLI
S
WYBÓR TRYB TRENINGU
FAT%
MANUAL PROGRAM USER TARGET H.R. B.M.I
T I M E
DISTANCE
wartości docelowe ilościowe
UP/DOWN
Zwiększa / zmniejsza wartość lub wybiera ostatnie / następne kryterium
lub wartość docelową
RECOVERY
Funkcja powrotu do stanu normalnego ocenia formę układu naczyniowo-
sercowego mierząc spadek pulsu na końcu treningu. Nacisnąć RECOVERY,
przytrzymać czujniki pulsu i po minucie pomiaru uzyskuje się ocenę formy
przedstawianą w postaci wskazania od F1 do F6 wyświetlanego na
ekranie. F1 reprezentuje doskonała formę, a F6 najniższą.
BODY FAT
Mierzy współczynnik tłuszczu w ciele po naciśnięciu BODY FAT i
przytrzymaniu dwoma rękami czujników pulsu podczas migania kursora.
Ekran wyświetla automatycznie wartość procentową współczynnika
tłuszczu.
Aby powrócić do ekranu głównego, należy ponownie nacisnąć BODY FAT
Aby lepiej zrozumieć znaczenie współczynnika, należy skorzystać z tabelki
poniżej.
ATLETA
MĘŻCZYZNA
< 13%
< 23%
KOBIETA
SYMBOLE NA
KONSOLI
67
K
I
AGE HEIGHT WEIGHT
KM
WATT CALORIES
wartości docelowe
DOBRY
ŚREDNI
13-25,9%
26-30%
23-35,8%
36-40%
L
O
W
16
14
12
10
8
6
4
2
PULSE
WYSOKI
> 30%
> 40%