Domyos VE 570 사용 설명서 - 페이지 15
{카테고리_이름} Domyos VE 570에 대한 사용 설명서을 온라인으로 검색하거나 PDF를 다운로드하세요. Domyos VE 570 18 페이지.
Domyos VE 570에 대해서도 마찬가지입니다: 사용 설명서 (19 페이지), 사용 설명서 (16 페이지)
페이지 인쇄
3. AZ EDZÉSMÓD KIVÁLASZTÁSA:
4 edzésmód közül lehet választani:
MANUAL
PROGRAM
USER
TARGET H.R.
Az UP/DOWN gombbal választhat, majd fogadja el a választást
az MODE megnyomásával.
KÉZI VEZÉRLÉSŰ EDZÉSMÓD: MANUAL MÓD
A MANUAL edzésmódban saját kezűleg beállíthatja az edzés
intenzitását az ellenállás nagyságának növelésével vagy csökken-
tésével.
A fékezési ellenállás fokozata:
Az ellenállási rúd szimbólumának villogása jelzi.
A kívánt ellenállási fokozat kiválasztásához használja az UP/
DOWN gombokat. 1-től 8-ig számozott 8 ellenállási fokozat van;
az 1-es a leggyengébb, a 8-as a legerősebb.
A MODE használatával több edzési cél közül választhat, majd az
UP/DOWN gombokkal beállíthatja azok célértékét is:
Célok:
TIME:
Az edzés időtartama percekben
DISTANCE:
A megtenni kívánt távolság
CALORIES:
Az elégetendő kalóriák száma
Ilyenkor visszaszámlálás történik, az edzés automatikusan véget
ér, amikor a célok mindegyikét elérte.
A „Szünet" jelentésű „ P " ikon villogni kezd a kijelző bal felső
sarkában, és egy bip hangjelzés is jelzi a leállást.
Ha az értékek 0-ra vannak beállítva, akkor azok folyamatosan
növekszenek az edzés alatt, és nem lesz automatikus leállítás.
A kívánt ellenállási fokozat beállítása és az edzési célok beírása
után a START/STOP gombbal lehet az edzést elindítani.
PROGRAMOZOTT EDZÉSMÓD:
PROGRAM P1 – P6
Ezt az edzésmódot az UP/DOWN megnyomásával lehet kiválasz-
tani, és a MODE gombbal lehet elfogadni.
Ebben az edzésmódban a szobakerékpár 6 automatikus pro-
gramjához lehet hozzáférni.
A kijelző alján megjelenő ábrák mutatják az egyes programokhoz
szükséges erőkifejtés profilját.
M A G Y A R
Ha a PROGRAM edzésmód van kijelölve, a kijelzőn megjelenik az
első, P1-es program. Az UP/DOWN gombbal lehet a kívánt progra-
mot kiválasztani, és a MODE gombbal elfogadni.
Ha kívánja, módosíthatja a program ellenállás-értékét az UP/
DOWN, majd a MODE gomb használatával.
.
Ezután egy vagy több cél is beállítható a MANUAL edzésmódnál
fentebb ismertetett módon.
A gyakorlat a START/STOP megnyomásával indítható.
Ha a programban beállított ellenállás túl gyenge, vagy túl erős,
az UP/DOWN gombbal az edzés abbahagyása nélkül, menet
közben is megváltoztatható.
SZEMÉLYRE SZABOTT PROGRAM: USER
A USER funkció lehetővé teszi egy személyre szabott edzéspro-
gram létrehozását, mely hozzáadódik a 6 előre beállított pro-
gramhoz. Válassza ki a USER funkciót az UP/DOWN majd a
MODE gombok megnyomásával.
Ezután az UP/DOWN gombbal adja meg a profil minden szeg-
mensének intenzitását, a következő szegmens beállításához az
UP/DOWN kétszeri megnyomásával lehet átlépni.
Ha a programot az ön profiljának megfelelően beállította, a
START/STOP megnyomásával elindítható a gyakorlat.
Ezután egy vagy több cél is beállítható a MANUAL edzésmódnál
fentebb ismertetett módon.
71