Domyos RTC 690 사용 설명서 - 페이지 13

{카테고리_이름} Domyos RTC 690에 대한 사용 설명서을 온라인으로 검색하거나 PDF를 다운로드하세요. Domyos RTC 690 14 페이지.
Domyos RTC 690에 대해서도 마찬가지입니다: 사용 설명서 (14 페이지), 사용 설명서 (14 페이지), 사용 설명서 (14 페이지), 사용 설명서 (14 페이지), 사용 설명서 (14 페이지)

페이지 인쇄

A formába lendítésnek ELLENŐRZÉS MELLETT kell történnie. Mielőtt elkezdené edzésprogramját, kérje ki orvosa tanácsát. Ez különösen fontos, ha Ön

elmúlt 35 éves, vagy ha előzőleg voltak egészséggel kapcsolatos problémái, és több éve nem sportol. Minden utasítást olvasson el használat előtt.

Az optimális edzés érdekében be kell tartani az alábbi tanácsokat:

• Mindig néhány perces bemelegítéssel kezdjen lassú ritmusban és gyenge ellenállással.

• Az edzés aerob hatásának fokozására a beállító kerékkel állítson be egy könnyebb fokozatot.

• Az izomerő fokozására a beállító kerékkel állítson be egy nehezebb fokozatot.

Egyenletesen, kapkodás nélkül végezze a mozdulatokat. Mindig tartsa a hátát leszorítva. Ne homorítsa be és ne domborítsa ki a hátát mozgás közben.

A fogantyúk húzása közben tolja előre a lábát. Az edzést mindig néhány perces lassú levezető szakasszal fejezze be a teljes leállásig.

Az RTC 690 mozgása 3 részből áll: kinyúlás, áthúzás és kiemelés. Ez a mozgás folyamatos és egyenletes, kapkodás nélküli.

➊

Kinyúlás:

A kiinduló

helyzet: az alsó lábszár

merőleges, a kezek az

evezőlapáton vannak, a

karok kinyújtva, a vállak

lazák.

Visszatérés: A kiinduló helyzetbe való visszatérés a lábak hátrahúzásával és ezzel egyidőben a karok előretolásával valósul meg, kilégzés közben. Ekkor

a felhasználó újra a kinyúlás helyzetébe kerül, és megállás nélkül folytatja a mozgást.

Nyomja meg a MODE gombot, míg a nyíl a kívánt funkcióra nem mutat:

SCAN

RPM

COUNT

TIME

CAL

MODE

RESET

SET

ENTER

Megjegyzés: A számítógép automata ON/OFF funkcióval rendelkezik. A számláló a gyakorlat elkezdésekor indul. 4

percen túli állás esetén a számláló kikapcsol.

A DOMYOS rendeltetésszerű használat esetén a vásárlás számlával igazolt

napjától számított 5 éven keresztül garanciát vállal ennek a terméknek a

szerkezetére, 2 éven keresztül pedig az elhasználódó alkatrészekre (ülés,

lábtartó, beállító kerék, stb.) és a munkadíjra. Ez a garancia csak az első

vásárlóra vonatkozik.

A DOMYOS ennek a garanciavállalásnak a keretében csak a termék cseré-

jére vagy javítására köteles, melyről a DOMYOS belátása szerint dönt.

Azt a terméket, melyre a garanciát érvényesítik, bérmentesített küldemény-

ben, a vásárlás tényét megfelelően igazoló iratokkal együtt el kell juttatni a

DOMYOS által elismert szervizek egyikébe (egy DOMYOS áruházba).

M A G Y A R

FIGYELMEZTETÉS

H A S Z N Á L A T

A Z E V E Z Ő M O Z G Á S

➋

Áthúzás:

használó

nyújtja a lábát, majd

félúton,

közben húzni kezd a

karjával.

M U L T I F U N K C I Ó S K O N Z O L

F U N K C I Ó K

Lehetővé teszi az adatok egyidejű

megjelenítését

Az edzés sebessége (percenkénti

ritmus)

Az éppen végzett gyakorlat ciklusainak

száma

A gyakorlat időtartama

A gyakorlat alatt elégetett kalóriák

száma

Lenyomásával át lehet lépni egyik

funkcióból a másikba.

2 mp-nél tovább tartó lenyomása

minden számlálót nulláz.

A funkciók (idő, távolság, kalóriák)

beállítása

A beállítások érvényesítése. Amikor

a nyíl a kívánt funkcióra mutat,

nyomja meg az ENTER-t a funkcióba

történő belépéshez, majd állítsa be a

paramétereket a SET gombbal. Ezután

érvényesítse az ENTER gombbal.

G A R A N C I A

fel-

előre

belégzés

Lásd a 9. old. 9. ábrát.

1. Az evezőgép felállítása függőleges helyzetbe.

6 mp-enként

2. Nyissa ki az elemtartó rekesz tetejét 2xAA 1,5V (LR6).

0-999

3. Tegye be az elemeket, ügyelve a polaritásra.

4. Tegye vissza a rekesz tetejét.

0-9999

5. Megjegyzés: Az elemek kivétele nullázza a számlálót.Ha

hirtelen engedik el a fogantyút, a konzol leállhat.

00:00-99:59

Újraindításához ellenőrizze az elemek

0.1-999.9 Kcal

megfelelő elhelyezését az elemtartó

rekeszben.

SELEJTEZÉS: Az "áthúzott szemetesedény"

szimbólum azt jelzi, hogy sem ezt a termé-

ket, sem a benne levő elemeket nem sza-

bad a háztartási szemétbe dobni. Ezeket

speciális válogatásnak vetik alá. A használt

elemeket, és a tovább már nem használ-

ható elektronikus terméket újra hasznosítás

céljából adja le egy erre szakosodott

gyűjtőhelyen. Az elektronikai hulladék újra hasznosítása

védi a környezetet és az Ön egészségét.

A garancia nem vonatkozik az alábbi esetekre:

• Szállítási sérülések

• Rossz vagy helytelen használat.

• A DOMYOS által el nem ismert szervizben végzett javítások.

• A szóban forgó termék üzleti célú felhasználása.

Ez a kereskedelmi garancia nem zárja ki az egyes országokban és / vagy

régiókban előírt törvényes garancia-feltételek alkalmazását.

OXYLANE, 4 BOULEVARD DE MONS

BP299 - 59665 VILLENEUVE D'ASCQ – France

➌

Kiemelés:

a könyök hátrahúzása belégzés

közben, kitágítva a mellkast. A lábszárak ki

vannak nyújtva, de a térdek nem teljesen

feszesek. A hát maradjon egyenes (90°-ot

zárjon be az evezőgéppel). Hátradőlni

tilos.

A z E L E M E K B E H E L Y E Z É S E

1,5 V

Batter

milieut

een Be

Pile exo

A reto

de c