Domyos ELLIPTICAL Essential + Manual - Page 11
Browse online or download pdf Manual for Elliptical Trainer Domyos ELLIPTICAL Essential +. Domyos ELLIPTICAL Essential + 18 pages.
Also for Domyos ELLIPTICAL Essential +: Assembly (20 pages)
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Gracias por su confianza al haber elegido un producto de la marca DOMYOS.
Tanto si es principiante como deportista profesional, DOMYOS será su aliado para mantenerse en forma o desarrollar su condición física.
Nuestros equipos se esfuerzan en todo momento por diseñar los mejores productos. Si aun así tiene alguna observación, sugerencia o
duda que plantearnos, le atenderemos en nuestra web DOMYOS.COM,. donde también encontrará consejos para realizar ejercicios físicos
y asistencia en caso de necesidad.
Esperamos que disfrute con el entrenamiento y que este producto de DOMYOS satisfaga plenamente sus expectativas.
PRESENTACIÓN
La práctica de bicicleta elíptica es un excelente ejercicio físico que permite aumentar la capacidad
cardiovascular y pulmonar además de tonificar todos los músculos del cuerpo: glúteos, cuádriceps, gemelos,
dorsales, pectorales, bíceps y todos los abdominales.
Pedalear hacia atrás (retropedaleo) permite reforzar el trabajo de los glúteos e isquiotibiales. El entrenamiento
con resistencia permite quemar un máximo de calorías (ideal para perder peso si se combina con una
alimentación equilibrada).
RECOMENDACIONES GENERALES
1. Mantenerse en forma requiere hacer ejercicio de manera
controlada. Antes de comenzar a practicar deporte, conviene
consultar a su médico, sobre todo en el caso de las personas
mayores de 35 años, las que hayan tenido problemas de salud
anteriormente y aquellas que lleven años sin practicar ningún
deporte. Lea todas las instrucciones antes de usar el producto.
2. Es responsabilidad del propietario asegurarse de que se
informe adecuadamente a todos los usuarios del producto
sobre todas las precauciones de empleo.
3. DOMYOS exime toda responsabilidad sobre las reclamaciones
por lesiones o por los daños infligidos a cualquier persona u
objeto que se originen por el uso incorrecto de este producto
por parte del comprador o cualquier otra persona.
4. Este producto no está destinado al uso comercial, institucional
ni al alquiler.
5. El usuario será responsable en todo momento de inspeccionar
y atornillar si es necesario todas las piezas antes de utilizar el
producto.
AJUSTES
1. NIVELACIÓN DE LA BICICLETA
Advertencia: Hay que bajar de la bicicleta elíptica para nivelar el producto.
Si el producto es inestable durante el uso, gire uno o los dos compensadores de nivel hasta que se recupere la estabilidad.
2. AJUSTE DE LA RESISTENCIA
Este aparato es un «producto de velocidad independiente». Se puede regular el par de frenado no solo con la cadencia de pedalada
sino también con la selección manual del grado de resistencia (girando el botón de control del freno en los productos sin motor
o bien pulsando + y – en los productos con motor). Sin embargo, si se mantiene el mismo grado de resistencia, el par de frenado
aumentará o disminuirá a medida que la cadencia de pedalada aumente o disminuya.
3. DESPLAZAMIENTO DEL PRODUCTO
Advertencia: Antes de proceder a mover el producto, hay que bajarse de la bicicleta elíptica.
En el suelo, sitúese por delante de la bicicleta, sujétela por el manillar y tire de ella hacia usted. De este modo, el producto quedará
apoyado sobre unos ruedines que facilitarán los desplazamientos. Una vez desplazada, vuelva a apoyar las patas traseras de la bici
en el suelo.
6. Todas las operaciones de instalación y desinstalación del
producto deben efectuarse con cuidado.
7. Para la protección de los pies durante el ejercicio, use calzado
deportivo. No use prendas amplias ni colgantes que puedan
quedar atrapadas en la máquina. Quítese todas las joyas.
Sujétese el cabello para que no le moleste durante el ejercicio.
8. Se informa a las personas con marcapasos, desfibriladores o
cualquier otro dispositivo electrónico implantado que el uso
de los sensores de pulsaciones correrá por su cuenta y riesgo.
9. Se desaconseja el uso de los sensores de pulsaciones a las
embarazadas.
10. ADVERTENCIA: Los sistemas que calculan la frecuencia
cardíaca no siempre son exactos en sus mediciones. El
agotamiento físico puede provocar heridas graves, incluso
mortales. Ante la aparición de cualquier molestia o dolor, se
debe interrumpir de inmediato el entrenamiento.
11. Cuando se utiliza el producto con corriente eléctrica,
conviene desenchufarlo después de cada uso.