FOLLO FUTURA FOLLO STABILIS MANUPED Manual - Page 5
Browse online or download pdf Manual for Fitness Equipment FOLLO FUTURA FOLLO STABILIS MANUPED. FOLLO FUTURA FOLLO STABILIS MANUPED 13 pages.
Print Page
Målet med träningen
Manupeden är avsedd för cirkulationsträning. Den ska användas stående på golvet (som
bilden på framsidan visar) med brukaren sittande på/i en stol/rullstol, som står på
golvplattorna (för att apparaten ska stå stadigt under träningen). Välj en belastning, som
brukaren klarar att använda i minst 15 minuter. Träna med jämna rörelser och se till, att
rörelsen blir så stor, som möjligt. Läs av tid och distans på räknaren.
Säkerhetsinformation
Se till, att ingenting kan komma i kläm och att handtag och pedaler går lätt och är
ordentligt fastsatta. Det rekommenderas, att inte ha alltför löst sittande kläder, då
dessa kan komma in i rem, handtag eller pedaler.
Pröva alltid alla funktioner själv. Låt sedan brukaren testa alla funktioner innan
apparaten lämnas för självträning.
Uppackning
Var försiktig vid öppning av emballaget.
Kniv eller vassa verktyg ska INTE
användas, då det kan skada
apparaten. Kontrollera, att apparaten
inte är transportskadad.
Lägg apparaten på golvet, som
teckningen visar. Stå på golvplattorna
(A) och tryck in handtaget (B) för
gasfjädern. Gasfjädern reser
apparaten med ett lätt tryck. Se också
punkt 5 under BRUKSANVISNING.
Bruksanvisning
1. Användning: Manupeden är avsedd att användas stående på golvet med brukaren
sittande på/i en stol/rullstol, som står på golvplattorna. Se till, att golvplattorna är justerade
så, att stolen/rullstolen står med god marginal på dessa.
2. Inställning av motståndet: Motståndet
regleras med handtaget (1). Genom att vrida
handtaget medsols, ökas motståndet och minskas
genom att vrida handtaget motsols.
3. Justering av handtag- och pedallängd: Handtag- och pedallängden kan justeras genom att
4. Räknaren: Räknaren är en cykeldator. Den registrerar
själv när man börjar träna och slås på automatiskt (med
samma funktion, som senast användes). Med knappen i
underkant (6) på räknaren skiftar man mellan de olika
funktionerna distans, tid, hastighet, klocka och auto (som
skiftar regelbundet mellan samtliga funktioner). Håller
man knappen (6) inne länge, nollställs tid och distans
(inte klockan). Räknaren slår automatiskt av efter en tid
om den inte används. Läs mer om räknarens funktioner i
den lilla, separata, bruksanvisningen, som följer med apparaten.
5. Justering av den övre delen: Manupedens övre del
kan justeras till önskat läge (eller fällas ihop) genom att
trycka in handtaget (7) vid gasfjäderns övre del (8)
samtidigt som man håller i toppen av apparaten (vid
räknaren). Gasfjädern reser upp apparaten med ett lätt
tryck. Med handen på toppen av apparaten, kan man
justera positionen upp eller ner. Vid önskad position
släpper man handtaget och apparaten är klar att
använda.
6. Golvplatorna: Regleras ut/in genom att
lossa ratten (9), justera till önskat läge och
därefter skruva åt ratten (9) igen.
först lossa ratten (2). Därefter dras låstappen (3) ut
samtidigt som handtaget/pedalen skjuts ut/in till
önskat läge. Se till, att låstappen (3) går i ett hål och
låser igen. Skruva därefter åt ratten (2).
08/08/18
Side 5
rev: 18