Garmin FORERUNNER 745 Manual - Page 29

Browse online or download pdf Manual for Watch Garmin FORERUNNER 745. Garmin FORERUNNER 745 47 pages.

Print Page

history.

Napló törlése

1. Az óra számlapon nyomjuk meg hosszan a

NOTE: This does not delete any saved activities.

az Napló > Opciók-at.

2. Válasszunk az alábbi lehetőségek közül:

• Az Összes tevékenység törlése ponttal az összes tevékenységet töröl-

jük a naplóból.

• A Összesítések visszaállítása ponttal a távolság és idő összesítéseket

nullázzuk.

NE FELEDJÜK! Az utóbbival mentett tevékenységet nem törlünk.

Garmin Connect

A Garmin Connect internetes közösségi oldalon könnyedén tárolhatjuk és

elemezhetjük az edzés adatait, sőt, ezeket meg is oszhatjuk másokkal. Le-

gyen szó bármely sportágról, futásról, gyaloglásról, úszásról, kerékpározás-

ról, túrázásról, triatlonozásról, a Garmin Connect oldalon könnyedén rögzít-

hetjük mozgásban gazdag életvitelünk fontosabb eseményeit. A connect.

garmin.com honlapra fel lépve ingyenesen hozhatunk létre fiókot.

Tevékenységek tárolása: A tevékenység végén a napló adatait mentsük

el, majd töltsük fel a Garmin Connect honlapra, ahol addig tárolhatjuk

ezeket, ameddig csak akarjuk.

Adatok kielemzése: Számos adat felhasználásával, pl. idő, távolság,

pulzusszám, elégetett kalória, lépésszám, magasság, tempó és sebes-

ség grafikonok alapján részletesen elemezhetjük tevékenységünket.

Felülnézetből, térképen tekinthetjük meg a tevékenység során bejárt

utat, a tempó, sebesség változásait grafikonos szemléltető ábrák mutat-

ják be. Egyedi jelentéseket is összeállíthatunk.

MEGJEGYZÉS! Egyes adatok csak külön megvásárolható kiegészítő,

pl. pulzusmérő használata esetén érhetők el.

Edzés megtervezése: Edzési célt tűzhetünk ki, valamint napi bontású

edzési terveket tölthetünk le.

Fejlődés nyomon követése: Nyomon követhetjük a napi lépésszámot,

ismerőseinkkel baráti versenyeket rendezhetünk, valamint célokat tűz-

hetünk ki.

Tevékenységek megosztása: Kapcsolódhatunk barátainkhoz egymás

tevékenységének nyomon követéséhez, vagy kedvenc közösségi olda-

lainkon keresztül linket is küldhetünk az edzésekről.

Beállítások kezelése: A készüléket a Garmin Connect fiókon keresztül

is beállíthatjuk, illetve ezen keresztül a felhasználói beállításokat is mó-

dosíthatjuk.

Hozzáférés a Connect IQ tárhoz: Alkalmazásokat, óra számlapokat, adat-

mezőket és widgeteket tölthetünk le.

Garmin Connect használata a számítógépen

A Garmin Express alkalmazás egy számítógép segítségével csatlakoztat-

ja a készüléket a Garmin Connect fiókunkhoz. A Garmin Express alkalma-

zással feltölthetjük tevékenységünk adatait a Garmin Connect fiókunkba, il-

letve adatokat küldhetünk (például edzések vagy edzéstervek) a Garmin

Connect weboldalról az eszközünkre. A készülékre szoftverfrissítéseket is

letölthetünk és a Connect IQ alkalmazásainkat is kezelhetjük.

BACK

Select to return to the previous screen.

DOWN Select to scroll through the widgets, data screens, options,

and settings.

Hold to manually change sports during an activity.

Select to scroll through the widgets, data screens, options,

and settings.

gombot, majd válasszuk

Hold to view the menu.

GPS Status and Status Icons

The GPS status ring and icons temporarily overlay each data

screen. For outdoor activities, the status ring turns green when

GPS is ready. A flashing icon means the device is searching for

a signal. A solid icon means the signal was found or the sensor

is connected.

GPS

GPS status

Battery status

Smartphone connection status

Wi‑Fi

technology status

Heart rate status

Foot pod status

Running Dynamics Pod status

Speed and cadence sensor status

Power meter status

tempe

sensor status

™

VIRB

camera status

Going for a Run

The first fitness activity you record on your device can be a run,

ride, or any outdoor activity. You may need to charge the device

before starting the activity

(Charging the Device, page

Select START, and select an activity.

Go outside, and wait while the device locates satellites.

Select START to start the timer.

Introduction

See the Important Safety and Product Information guide in the

product box for product warnings and other important

information.

Always consult your physician before you begin or modify any

exercise program.

Keys

Select to wake the device.

Hold to turn the device on and off.

Select to scroll through the data screens, options, and

settings.

NOTE: The device is not compatible with

Windows NT

1. Csatlakoztassuk az USB-kábellel a készüléket a számítógépünk höz.

Deleting Files

2. Lépjünk fel a www.garmin.com/express oldalra.

3. Töltsük le és telepítsük a Garmin Express alkalmazást.

4. Lépjünk be a Garmin Express alkalmazásba és válasszuk a Készülék

If you do not know the purpose of a file, d

hozzáadása pontot.

device memory contains important system

5. Kövessük a képernyőn megjelenő utasításokat.

be deleted.

Adatkezelés

MEGJEGYZÉS! A készülék nem kompatibilis a Windows

Open the Garmin drive or volume.

XP verziókkal, valamint a Mac

Fájlok törlése

If necessary, open a folder or volume.

Select a file.

A készülék memóriája fontos rendszerfájlokat tartalmaz, melyeket nem sza-

Press the Delete key on your keyboard

bad letörölnünk. Amennyiben nem ismerjük egy adott fájl rendeltetését, NE

töröljük azt.

NOTE: Mac operating systems provide

1. Nyissuk meg a Garmin meghajtót, kötetet.

MTP file transfer mode. You must ope

2. Amennyiben szükséges, nyissuk meg a mappát, kötetet.

a Windows operating system. You sho

3. Válasszuk ki a kívánt fájlt.

Express application to remove music f

See the Important Safety and Product Information guide in th

4. Nyomjuk le számítógépünk billentyűzetén a Delete gombot.

product box for product warnings and other important

MEGJEGYZÉS! A Mac operációs rendszerek korlátozott támoga-

information.

tást nyújtanak az mtp fájl áthelyezés módhoz. A Garmin meghajtót

Always consult your physician before you begin or modify an

windows operációs rendszeren kell megnyitnunk. amennyiben zene-

exercise program.

fájlokat szeretnénk törölni a készülékről, használjuk a Garmin Express

Keys

alkalmazást.

You can use the GPS navigation features

26).

your path on a map, save locations, and f

A GPS-alapú navigáció funkciók lehetővé teszik, hogy a térképen megtekint-

Courses

sük a bejárt utat, elmentsünk kedvenc vagy egyéb okból kiemelt helyeket, il-

letve a készülék irányításával hazataláljunk.

You can send a course from your Garmin

Pályák

your device. After it is saved to your devic

A Garmin Connect fiókból letölthetünk egy pályát a készülékre. Miután ez a

the course on your device.

készülék memóriájában eltárolásra került, a készüléken navigálhatunk a pá-

lya mentén.

You can follow a saved course simply bec

A pályák révén egy korábban elmentett, számunkra tetszetős pályát újra le-

route. For example, you can save and foll

tekerhetünk, pl. egy kerékpáros útvonalat, amely munkahelyünkre visz be.

Ezenfelül egy már megtett útvonal mentén próbálhatjuk megismételni vagy

commute to work.

felülmúlni korábbi teljesítményünket. Például ha az útvonalat korábban 30

You can also follow a saved course, trying

perc alatt tettük meg, a virtuális edzőpartnerrel versenyre kelve megpróbál-

hatjuk azt 30 percen belül megtenni.

previously set performance goals. For exa

Pálya követése a készüléken

course was completed in 30 minutes, you

1. Az óra számlapon nyomjuk le a START gombot.

Virtual Partner trying to complete the cour

2. Válasszunk tevékenységet.

minutes.

3. Nyomjuk le hosszan a

tot.

Following a Course on Your Device

4. Válasszunk egy pályát.

GPS Status and Status Icons

5. Válasszuk a Pálya követése pontot.

The GPS status ring and icons temporarily overlay each data

From the watch face, select START.

screen. For outdoor activities, the status ring turns green whe

Megjelenik a navigálási információ.

GPS is ready. A flashing icon means the device is searching

Select an activity.

6. Nyomjuk meg a START gombot a navigálás indításához.

a signal. A solid icon means the signal was found or the sens

is connected.

Introduction

Hold

Pá

lya létrehozása a Garmin Connect fiókban

GPS

A funkció eléréséhez rendelkeznünk kell Garmin Connect fiókkal

WARNING

Select Navigation > Courses.

Connect, 27.

oldal).

1. A Garmin Connect alkalmazásában válasszuk a

Select a course.

2. Válasszuk az Edzés > Pályák > Pálya létrehozása pontot.

Select Do Course.

3. Válasszunk pályatípust.

4. Kövessük a képernyőn megjelenő utasításokat.

Navigation information appears.

5. Válasszuk a Készt.

Select START to begin navigation.

MEGJEGYZÉS! A létrehozott pályát letölthetjük a készülékünkre

letöltése a készülékre, 28.

Creating a Course on Garmin Conn

Before you can create a course on the Ga

you must have a Garmin Connect accoun

page

Going for a Run

The first fitness activity you record on your device can be a ru

From the Garmin Connect app, select

ride, or any outdoor activity. You may need to charge the dev

before starting the activity

Select Training > Courses > Create C

• Select Discard > Yes to delete the run.

, and Mac

Your device can be used for indoor, outdoor, athlet

activities. When you start an activity, the device dis

records sensor data. You can save activities and sh

with the Garmin Connect

You can also add Connect IQ

your Garmin Connect account

page

17).

For more information about activity tracking and fitn

accuracy, go to garmin.com/ataccuracy.

OS 10.3-as és korábbi verziókkal.

Starting an Activity

When you start an activity, GPS turns on automatic

required). When you stop the activity, the device re

Figyelem!

watch mode.

From the watch face, select START.

Select an activity.

If necessary, follow the on-screen instructions to

additional information.

If necessary, wait while the device connects to y

sensors.

Introduction

If the activity requires GPS, go outside, and wai

device locates satellites.

WARNING

Select START to start the timer.

NOTE: The device does not record your activity

you start the timer.

Navigation

Tips for Recording Activities

• Charge the device before starting an activity

Device, page

26).

• Select

to record laps.

• Select UP or DOWN to view additional data pag

Navigáció

See the Important Safety and Produ

product box for product warnings an

information.

Always consult your physician befor

exercise program.

Keys

Hold to turn the device on.

LIGHT

Hold to view the controls menu.

Select to turn the backlight on and off.

START

Select to start and stop the timer.

STOP

Select to choose an option or to acknowledge a messag

Select to record a lap, rest, or transition during an activi

BACK

Select to return to the previous screen.

DOWN Select to scroll through the widgets, data screens, optio

and settings.

Hold to manually change sports during an activity.

Select to scroll through the widgets, data screens, optio

and settings.

-t, majd válasszuk a Navigálás > Pályák pon-

Hold to view the menu.

LIGHT

START

STOP

BACK

DOWN Select to scroll through the w

Select an option to add your device to your Garmin Connect

account:

GPS status

• If this is the first device you have paired with the Garmin

Battery status

Connect Mobile app, follow the on-screen instructions.

• If you have already paired another device with the Garmin

Smartphone connection status

vagy

Connect Mobile app, from the

Garmin Devices > Add Device, and follow the on-screen

Wi‑Fi

technology status

instructions.

After you pair successfully, a message appears, and your device

GPS Status and Status Icons

Heart rate status

syncs automatically with your smartphone.

The GPS status ring and icons temp

Installing the Standard Mount

Foot pod status

screen. For outdoor activities, the st

For the best GPS reception, position the bike mount so the front

GPS is ready. A flashing icon means

Running Dynamics Pod status

of the device is oriented toward the sky. You can install the bike

a signal. A solid icon means the sign

mount on the stem or the handlebars.

Speed and cadence sensor status

is connected.

Select a secure location to mount the device where it does

not interfere with the safe operation of your bike.

oldal).

GPS

Power meter status

Place the rubber disk

on the back of the bike mount.

The rubber tabs align with the back of the bike mount so it

tempe

sensor status

™

stays in place.

VIRB

camera status

27).

(Charging the Device, page

Select START, and select an activity.

OS 10.3 and ear

Activities

NOTICE

community.

™

activity apps to you

™

(Connect IQ Feature

95 / 98 / Me / NT /

(Ch

Introduc

WARNI

Hold to turn the device on.

Hold to view the controls me

Select to turn the backlight o

Select to start and stop the t

Select to choose an option o

Select to record a lap, rest,

Select to return to the previo

and settings.

(Garmin

Hold to manually change sp

Select to scroll through the w

and settings.

pontot.

menu, select

Hold to view the menu.

(Pálya

GPS status

Battery status

Smartphone connection statu

Wi‑Fi

technology status

Heart rate status

Foot pod status

Running Dynamics Pod statu

26).

Speed and cadence sensor s