Garmin FORERUNNER 745 Manual - Page 33

Browse online or download pdf Manual for Watch Garmin FORERUNNER 745. Garmin FORERUNNER 745 47 pages.

Print Page

Tevékenység és alkalmazás beállítások

Az egyes előre feltöltött tevékenységek alkalmazásait saját igényeinkhez iga-

zíthatjuk, pl. módosíthatjuk az adatképernyőket, riasztásokat és edzési funk-

ciókat. Egyes beállítások csak bizonyos tevékenységeknél módosíthatók.

Az óra számlapon nyomjuk le hosszan a

állítások > Tevékenységek és alkalmazások pontot, válasszunk egy tevé-

kenységet, végül pedig adjuk meg a tevékenység beállításait.

3D-s távolság – a funkcióval a távolság kiszámítása együttesen törté-

nik a magasság változása és a talajhoz viszonyított elmozdulás alapján.

3D-s sebesség – a funkcióval a sebesség kiszámítása együttesen törté-

nik a magasság változása és a talajhoz viszonyított elmozdulás alapján

(3D-s sebesség és távolság, 32.

Hangsúlyos szín – az egyes tevékenységekhez jelölőszínt állíthatjuk be,

melyek révén könnyen beazonosíthatjuk az aktív tevékenységet.

Tevékenység hozzáadása – testreszabhatjuk a multisport tevékenysé-

geket.

Riasztások – edzési és navigációs riasztások beállítása az adott tevé-

kenységhez.

Automatikus mászás – engedélyezzük a készülék számára, hogy a be-

épített magasságmérő révén automatikusan érzékelje a magasságban

bekövetkező változásokat.

Auto Lap – az Auto Lap (új kör automatikus létrehozása) funkció beállítá-

sait találhatjuk itt

(Auto Lap funkció, 32.

Auto Pause – beállíthatjuk a készüléket, hogy álló helyzetben, vagy ami-

kor haladásunk egy bizonyos sebesség alá esik, automatikusan állítsa

le az adatok rögzítését

(Automatikus szüneteltetés (Auto Pause®) funk-

ció, 32.

oldal).

Automatikus pihenés – beállíthatjuk a készüléket, hogy medencei

úszásnál automatikusan érzékelje, amikor pihenünk, és pihenési inter-

vallumot iktasson be

(Automatikus pihenés, 5.

Automatikus sífutás – a beépített gyorsulásmérő révén a készülék auto-

matikusan határozza meg, hogy síeléskor mikor siklunk le.

Automatikus görgetés – beállíthatjuk a készüléket, hogy amikor a szám-

láló fut, vagyis éppen valamilyen tevékenységet végzünk, a tevékeny-

ség adatképernyőket automatikusan léptetve jelenítse meg

kus adatképernyő váltás (automatikus görgetés), 32.

Automatikus sorozat – beállíthatjuk a készüléket, hogy erőedzés köz-

ben automatikusan indítsa és állítsa le a gyakorlati sorozatokat.

Háttérszín – az egyes tevékenységeknél választhatunk a fekete és a fe-

hér háttérképernyő között.

ClimbPro – navigáció közben mutatja az emelkedési tervet és a megfi-

gyelő képernyőket.

Visszaszámlálás start – beállíthatunk egy visszaszámlálót a medencei

úszás szakaszok között.

Adatképernyők – új adatképernyőket rendelhetünk a tevékenység-

hez, illetve ezeket saját igényeinkre igazíthatjuk

testreszabása, 31.

oldal).

Súly szerkesztés – megadhatjuk az erőedzés vagy kardiovaszkuláris

gyakorlat keretén belül végzett gyakorlathoz használt súlyt.

GPS – GPS-mód – a GPS-vételi módot állíthatjuk be

módosítása, 32.

oldal).

Sávszám – pályán történő futás során megadhatjuk a használt sáv szá-

mát.

Kör gomb – a tevékenység során köröket, illetve pihenő szakaszokat

hozhatunk létre.

Gombok lezárása – multisport tevékenység végzése során az akaratlan

gombnyomás megelőzése érdekében lezárhatjuk a gombokat.

Metronóm – állandó ütemben egy hangjelzés hallható, ezzel a készülék

segít, hogy mind lassabb, mind gyorsabb tempónál stabil, állandó lépés-

szám mellett végezzük az edzést

nálata, 30.

oldal).

Medence méret – medencében történő úszáshoz a medence hosszát

adhatjuk meg.

Energiatakarékos időkorlát – tevékenység során az energiatakarékos

módba történő váltást megelőző várakozási idő

tás késleltetési idejének állítása, 33.

START

Select to start and stop the timer.

STOP

Select to choose an option or to acknowledge a message.

Select to record a lap, rest, or transition during an activity.

BACK

Select to return to the previous screen.

DOWN Select to scroll through the widgets, data screens, options,

and settings.

Hold to manually change sports during an activity.

Select to scroll through the widgets, data screens, options,

and settings.

gombot, majd válasszuk a Be-

Hold to view the menu.

GPS Status and Status Icons

The GPS status ring and icons temporarily overlay each data

screen. For outdoor activities, the status ring turns green when

GPS is ready. A flashing icon means the device is searching for

a signal. A solid icon means the signal was found or the sensor

is connected.

oldal).

GPS

GPS status

Battery status

Smartphone connection status

Wi‑Fi

technology status

Heart rate status

Foot pod status

Running Dynamics Pod status

Speed and cadence sensor status

Power meter status

tempe

sensor status

oldal).

™

VIRB

camera status

Going for a Run

The first fitness activity you record on your device can be a run,

ride, or any outdoor activity. You may need to charge the device

before starting the activity

(Charging the Device, page

Select START, and select an activity.

oldal).

Go outside, and wait while the device locates satellites.

Select START to start the timer.

Introduction

(Automati-

oldal).

(Adatképernyők

(GPS beállítások

(Sebesség- és pedálütemmérő hasz-

(Készenléti módba vál-

oldal).

Átnevezés – a tevékenység megnevezésének módosítása.

See the Important Safety and Product Information guide in th

Ismétlés – multisport tevékenységeknél az ismétlés lehetőségének en-

product box for product warnings and other important

information.

gedélyezése. Olyan tevékenységeknél hasznos, ahol többszörös váltá-

Always consult your physician before you begin or modify any

sok vannak, pl. futó-úszó sportok.

exercise program.

Your device can be used for indoor, outdoor, athletic, and

Gyári beállítás – a tevékenység beállításainak gyári alapbeállításnak

activities. When you start an activity, the device displays

megfelelő állapotba történő visszaállítása.

Keys

records sensor data. You can save activities and share th

with the Garmin Connect

Szakaszértesítések – engedélyezzük a készüléknek, hogy jelezze, ami-

You can also add Connect IQ

kor szegmenshez közeledünk.

your Garmin Connect account

Csapásérzékelés – medencei úszáshoz a csapás érzékelés bekapcsolá-

page

sa.

For more information about activity tracking and fitness m

accuracy, go to garmin.com/ataccuracy.

Úszás-futás autom. sport váltás – úszás-futás multisport tevékenység

során beállíthatjuk a készüléket, hogy az úszás és a futás szakaszok kö-

Starting an Activity

zött automatikus váltást végezzen.

When you start an activity, GPS turns on automatically (i

Váltások – engedélyezhetjük váltások alkalmazását a multisport tevé-

required). When you stop the activity, the device returns

watch mode.

kenységeknél (egyik sportágról a másikra történő váltás köztes szaka-

sza).

Rezgő értesítések– beállíthatjuk a készüléket, hogy légzési gyakorlat so-

LIGHT

rán értesítsena be- és kilégzésről.

START

Edzővideók – tájékoztatú jellegű animációk lejátszását engedélyezhetjük

STOP

az erőedzés, kardiovaszkuláris edzés, jóga vagy Pilates tevékenység so-

rán. Az animációk a Garmin Connectről letöltött edzésekhez érhetők el.

BACK

DOWN Select to scroll through the widgets, data screens, option

Adatképernyők testreszabása

Adott tevékenységre vonatkozóan az egyes adatképernyőket elrejthetjük,

megjeleníthetjük, illetve módosíthatjuk az adatmezők számát.

1. Nyomjuk le hosszan a

Tips for Recording Activities

2. Válasszuk a Beállítások > Tevékenységek és alkalmazások pontot.

• Charge the device before starting an activity

3. Válasszuk ki a módosítani kívánt adatképernyőt.

GPS Status and Status Icons

4. Válasszuk ki a tevékenység beállításokat.

26).

The GPS status ring and icons temporarily overlay each data

• Select

screen. For outdoor activities, the status ring turns green whe

5. Válasszuk az Adatképernyőket.

• Select UP or DOWN to view additional data pages.

GPS is ready. A flashing icon means the device is searching

6. Válasszuk ki a képernyőt az adatmezők szerkesztéséhez.

a signal. A solid icon means the signal was found or the sens

is connected.

7. Válasszunk az alábbiak közül:

GPS

• Az Elrendezés ponttal módosíthatjuk az adatképernyőn megjelenő

adatmezők számát.

• Egy Adatmezők pontot kiválasztva módosíthatjuk az abban megjelenő

adat típusát.

• Az Átrendez ponttal az adatképernyőt áthelyezhetjük az adatképernyő

soron belül.

• Az Eltávolít ponttal töröljük az adatképernyőt a sorból.

8. Amennyiben szükséges, az Új hozzáadása ponttal újabb képernyővel

bővítjuk a sort.

Hozzáadhatunk egyedi adatképernyőt, vagy választhatunk az előre beál-

lított adatképernyők közül.

Térkép hozzáadása az egyes tevékenységekhez

A tevékenységhez tartozó adatképernyő sort a térképpel is bővíthetjük.

1. Az óra számlapon nyomjuk meg hosszan a

Going for a Run

2. Válasszuk a Beállítások > Tevékenységek és alkalmazások pontot.

The first fitness activity you record on your device can be a ru

3. Válasszuk ki a tevékenységet.

ride, or any outdoor activity. You may need to charge the dev

4. Válasszuk ki a tevékenység beállításait.

before starting the activity

5. Válasszuk az Adatképernyők > Új hozzáadása > Térkép pontot.

Select START, and select an activity.

Go outside, and wait while the device locates satellites.

Riasztások

Select START to start the timer.

Az egyes tevékenységekhez riasztásokat rendelhetünk, melyek segítséget

nyújtanak a kitűzött cél elérésében, támogatást adnak a környezeti viszo-

Introduction

nyok folyamatos figyelemmel kísérésében, valamint a cél felé történő navi-

gálásban. Egyes riasztások csak bizonyos tevékenységeknél érhetők el. Há-

romféle riasztás típust különböztetünk meg: esemény, tartomány és ismétlő-

dő riasztást.

Esemény riasztás: Egyszeri figyelmeztetés, ahol az esemény egy megadott

érték elérése. Például figyelmeztet, amikor egy adott magassági szintet el-

érünk.

Tartomány riasztás: Figyelmeztetés, amikor a készülék egy adott értéktar-

tomány alatti vagy feletti értéket mér. Például beállíthatjuk a készüléket, hogy

figyelmeztessen, amikor a pulzusunk 60 bpm alá esik vagy 210 bpm-et meg-

haladja.

Ismétlődő riasztás: Figyelmeztetés, amely minden alkalommal életbe lép,

amikor a készülék egy adott értéket, lépésközt mér. Például beállíthatjuk a

készüléket, hogy 30 percenként figyelmeztessen.

• Select Resume Later to suspend the run and cont

Introduction

recording later.

• Select Lap to mark a lap.

WARNING

• Select Discard > Yes to delete the run.

Activities

community.

™

activity apps to your devic

™

(Connect IQ Features,

17).

From the watch face, select START.

Hold to turn the device on.

Select an activity.

Hold to view the controls menu.

If necessary, follow the on-screen instructions to enter

Select to turn the backlight on and off.

additional information.

Select to start and stop the timer.

If necessary, wait while the device connects to your A

Select to choose an option or to acknowledge a messag

sensors.

Select to record a lap, rest, or transition during an activit

Select to return to the previous screen.

If the activity requires GPS, go outside, and wait while

See the Important Safety and Product Inf

device locates satellites.

product box for product warnings and oth

and settings.

information.

Select START to start the timer.

Hold to manually change sports during an activity.

Always consult your physician before you

NOTE: The device does not record your activity data u

Select to scroll through the widgets, data screens, option

exercise program.

you start the timer.

and settings.

-t.

Hold to view the menu.

Keys

Device, page

26).

to record laps.

GPS status

Battery status

Smartphone connection status

Wi‑Fi

technology status

Hold to turn the device on.

Heart rate status

LIGHT

Hold to view the controls menu.

Select to turn the backlight on an

Foot pod status

START

Select to start and stop the timer.

Running Dynamics Pod status

STOP

Select to choose an option or to a

Speed and cadence sensor status

Select to record a lap, rest, or tra

BACK

Select to return to the previous sc

Power meter status

DOWN Select to scroll through the widge

and settings.

tempe

sensor status

™

Hold to manually change sports d

VIRB

camera status

Select to scroll through the widge

and settings.

gombot.

Hold to view the menu.

GPS Status and Status Icons

The GPS status ring and icons temporari

(Charging the Device, page

screen. For outdoor activities, the status

GPS is ready. A flashing icon means the

a signal. A solid icon means the signal w

is connected.

GPS

GPS status

Battery status

Smartphone connection status

Wi‑Fi

technology status

Heart rate status

Foot pod status

Running Dynamics Pod status

Speed and cadence sensor status

Power meter status

tempe

™

VIRB

camera status

Going for a Run

The first fitness activity you record on you

ride, or any outdoor activity. You may ne

Introductio

WARNING

(Chargin

26).

sensor status