ACTIVE STATION AST1001 Instrukcja obsługi - Strona 9

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CAUTION:   
1. DO NOT PLUG IN THE POWER CORD UNTIL FINAL ASSEMBLY HAS BEEN COMPLETED AND MOTOR 
COVER IS IN PLACE. 
2. Read the instructions fully prior to assembly start. 
4. Keep Children away from the treadmill at all times. 
 
 
 
 
BUILT UP SIZE 
RUNNING AREA   
LED DISPLAY 
 
 
 
 
1. WARM‐UP: 
A  proper  warm‐up  increases  your  body  temperature,  heart  rate  and  circulation  in  preparation  for 
exercise.    Start  each  workout  with  5  to  10  minutes  of  stretching  and  light  exercise.    See  suggested 
stretches below: 
 
 
 
SIDE    BENDS 
 
DIMENSIONS AND PARAMETERS 
1,960×710×230 mm 
77.2×28×9.1 inch 
1,480×510 mm 
58.3×20 inch 
SUGGESTED STRETCHES 
 
FORWARD 
BENDS 
 
 
              OUTER THIGH 
SPEED RANGE 
MAX USER 
WEIGHT 
SPEED, DISTANCE, CALORIES&TIME. 
 
 
 
 
 
INNER THIGH 
CALF / ACHILLES 
~ 9 ~
0.6 – 2.5 MPH 
136Kg/300Lb