Garmin FORERUNNER 745 Manual - Página 32

Procurar online ou descarregar pdf Manual para Ver Garmin FORERUNNER 745. Garmin FORERUNNER 745 47 páginas.

Imprimir página

Lépésszámláló kalibrálása

Install your foot pod according to the accessory instructions.

A lépésszámláló önkalibráló, azonban pár, GPS-vétel mellett végrehajtott

Select a running activity.

futást követően a mért sebesség és távolság adatok pontossága nagyban

Go for a run.

megnő.

Lépésszámláló kalibrálás javítása

A kalibráláshoz GPS műholdas kapcsolat szükséges, valamint a készüléket

és a lépésszámlálót párosítanunk kell

mérő párosítása, 29.

oldal).

A lépésszámláló önkalibráló, azonban pár, GPS-vétel mellett végrehajtott

futást követően a mért sebesség és távolság adatok pontossága nagyban

megnő.

29).

1. Az égboltra való akadálymentes rálátás mellett álljunk 5 percet egy sza-

badtéri, fedetlen helyen.

2. Kezdjük el a futást.

Stand outside for 5 minutes with a clear view of the sky.

3. Fussunk egy pálya mentén úgy 10 percig megállás nélkül.

4. Állítsuk le a tevékenységet, majd mentsük el.

Start a running activity.

A rögzített adatok alapján, amennyiben szükséges, a lépésszámláló ka-

Run on a track without stopping for 10 minutes.

librációs tényezője módosul. Amennyiben futási stílusunk nem változik, a

Stop your activity, and save it.

lépésszámlálót ezután már nem szükséges kalibrálnunk.

Based on the recorded data, the foot pod calibration value

Lépésszámláló kalibrálása manuálisan

changes, if necessary. You should not need to calibrate the

foot pod again unless your running style changes.

A kalibráláshoz GPS műholdas kapcsolat szükséges, valamint a készüléket

és a lépésszámlálót párosítanunk kell

mérő párosítása, 29.

oldal).

Amennyiben ismerjük a kalibrációs tényezőt, kézzel is kalibrálhatjuk a lépés-

(Pairing Your Wireless Sensors,

számlálót. Amennyiben másik Garmin készülékkel már elvégeztük a kalibrá-

29).

lást, úgy ugyanazt az értéket kell csak megadnunk.

1. Az óra számlapon nyomjuk meg hosszan a

2. Válasszuk a Beállítások > Érzékelők és kiegészítők pontot.

From the watch face, hold

3. Válasszuk ki a lépésszámlálót.

Select Settings > Sensors & Accessories.

4. Válasszuk a Kalibr. tényező > Érték megadása pontot.

Select your foot pod.

3. Állítsuk be a kalibrációs tényezőt:

• Amennyiben a mért távolság kisebb a ténylegesnél, a kalibrációs ténye-

Select Cal. Factor > Set Value.

zőt növeljük.

Adjust the calibration factor:

• Amennyiben a mért távolság nagyobb a ténylegesnél, csökkentsük a ka-

• Increase the calibration factor if your distance is too low.

librációs tényezőt.

• Decrease the calibration factor if your distance is too high.

Lépésszámláló sebesség és távolság megadása

A lépésszámláló sebesség és távolság beállításához először párosítanunk

kell a lépésszámlálót

(Vezeték nélküli kapcsolattal működő mérő párosítá-

sa, 29.

oldal).

29).

Beállíthatjuk úgy a készüléket, hogy a GPS-es helymeghatározási adatok

helyett a lépésszámláló adataiból számolja a tempó és távolság adatokat.

1. Az óra számlapon nyomjuk meg hosszan a

From the watch face, hold

2. Válasszuk a Beállítások > Érzékelők és kiegészítők pontot.

Select Settings > Sensors & Accessories.

3. Válasszuk ki a lépésszámlálót.

Select your foot pod.

4. Válasszunk a Sebesség és Távolság pontok közül.

Select Speed or Distance.

5. Válasszunk az alábbi lehetőségek közül:

Select an option:

• Beltérben esetén a tempó és távolság számítása akkor történik a lé-

• Select Indoor when you are training with GPS turned off,

pésszámláló adatok alapján, amikor kikapcsolt GPS-vevő mellett (álta-

usually indoors.

lában beltérben) edzünk.

• Select Always to use your foot pod data regardless of the

• Mindig opció esetén a GPS-beállításoktól függetlenül mindig a lépés-

GPS setting.

számláló adatokból történik a tempó és távolság számítása.

Sebesség- és pedálütemmérő használata

A készülék fogadja a kompatibilis kerékpáros sebesség- és pedál ütem-

mérőről érkező adatokat is.

• Párosítsuk a mérőt a készülékkel

mérő párosítása, 29.

oldal).

Sensors, page

29).

• Adjuk meg a kerék méretet

(Wheel Size and Circumference,

• Indítsuk a kerékpározást

page

44).

(Starting an Activity, page

See the Important Safety and Product Information guide in the

product box for product warnings and other important

information.

Always consult your physician before you begin or modify any

exercise program.

(Vezeték nélküli kapcsolattal működő

Keys

(Pairing Your

Hold to turn the device on.

See the Important Safety and Product Information guide in the

LIGHT

Hold to view the controls menu.

product box for product warnings and other important

Select to turn the backlight on and off.

information.

START

Select to start and stop the timer.

Always consult your physician before you begin or modify any

STOP

Select to choose an option or to acknowledge a message.

exercise program.

(Vezeték nélküli kapcsolattal működő

Select to record a lap, rest, or transition during an activity.

BACK

Select to return to the previous screen.

Keys

DOWN Select to scroll through the widgets, data screens, options,

and settings.

Hold to manually change sports during an activity.

Select to scroll through the widgets, data screens, options,

and settings.

gombot.

Hold to view the menu.

GPS Status and Status Icons

The GPS status ring and icons temporarily overlay each data

screen. For outdoor activities, the status ring turns green when

GPS is ready. A flashing icon means the device is searching for

a signal. A solid icon means the signal was found or the sensor

is connected.

Hold to turn the device on.

GPS

GPS status

LIGHT

Hold to view the controls menu.

Battery status

Select to turn the backlight on and off.

Smartphone connection status

START

Select to start and stop the timer.

STOP

Select to choose an option or to acknowledge a message.

Wi‑Fi

Select to record a lap, rest, or transition during an activity.

BACK

Heart rate status

Select to return to the previous screen.

(Pairing Your

DOWN Select to scroll through the widgets, data screens, options,

Foot pod status

and settings.

Hold to manually change sports during an activity.

Running Dynamics Pod status

Select to scroll through the widgets, data screens, options,

Speed and cadence sensor status

and settings.

Hold to view the menu.

Power meter status

GPS Status and Status Icons

tempe

The GPS status ring and icons temporarily overlay each data

VIRB

screen. For outdoor activities, the status ring turns green when

GPS is ready. A flashing icon means the device is searching for

Going for a Run

a signal. A solid icon means the signal was found or the sensor

is connected.

The first fitness activity you record on your device can be a run,

GPS

GPS status

ride, or any outdoor activity. You may need to charge the device

before starting the activity

Battery status

Select START, and select an activity.

Smartphone connection status

Go outside, and wait while the device locates satellites.

Wi‑Fi

Select START to start the timer.

Heart rate status

Introduction

Foot pod status

(Vezeték nélküli kapcsolattal működő

Running Dynamics Pod status

(Pairing Your Wireless

Speed and cadence sensor status

(Gumiabroncs méretek és kerületek, 42.

Power meter status

(Tevékenység indítása, 2.

oldal)

tempe

2).

VIRB

Going for a Run

The first fitness activity you record on your device can be a run,

ride, or any outdoor activity. You may need to charge the device

before starting the activity

Select START, and select an activity.

Go outside, and wait while the device locates satellites.

Select START to start the timer.

Introduction

Edzés teljesítménymérővel

Training with Power Meters

WARNING

• Lépjünk fel a buy.garmin.com honlapra, ahol megtekinthetjük mindazon

• Go to

buy.garmin.com

ANT+ mérők listáját, melyek a készülékkel kompatibilisek (mint amilyen a

compatible with your device (such as Vector

Vector

• For more information, see the owner's manual for your power

• További információk érdekében tekintsük meg a mérőhöz tartozó haszná-

meter.

lati útmutatót.

• Adjust your power zones to match your goals and abilities

• Állítsuk be edzési céljainknak és képességeinknek megfelelően a teljesít-

(Setting Your Cycling Power Zones, page

ményzónákat

• Use range alerts to be notified when you reach a specified

• Élesítsük a tartomány riasztásokat, melyekkel értesülünk arról, hogy elér-

power zone

(Setting an Alert, page

tünk egy adott tartományt

• Customize the power data fields

• Állítsuk be a teljesítményre vonatkozó adatmezőket

Screens, page

lítása, 23.

Using Electronic Shifters

Elektronikus váltó használata

Before you can use compatible electronic shifters, such as

Kompatibilis elektronikus váltó használatához (mint pl. a Shimano

Shimano

Di2

shifters, you must pair them with your device

tó) először párosítanunk kell a váltót és az készüléket

™

Introduction

(Pairing Your Wireless Sensors, page

csolattal működő mérő párosítása, 29.

the optional data fields

hogy azokon a Di2 adatok jelenjenek meg

WARNING

page

31). The Forerunner device displays current adjustment

oldal). A Forerunner az aktuális beállítási értékeket mutatja, amikor a mérő

values when the sensor is in adjustment mode.

beállítási módba kerül.

Situational Awareness

Forgalmi viszonyok átlátásának segítése

a kerékpáros számára

Your Forerunner device can be used with the Varia

lights and rearview radar to improve situational awareness. See

A Forerunner készülék együttműködik a Varia™ kerékpáros okos lámpákkal,

the owner's manual for your Varia device for more information.

valamint a hátrafelé figyelő Varia radarral, ezzel nagyban hozzájárul ahhoz,

NOTE: You may need to update the Forerunner software before

hogy a kerékpáros jobban nyomon követhesse a mögötte zajló forgalmat. To-

pairing Varia devices

vábbi információkat a Varia készülékek használati útmutatójában találunk.

Connect App, page

NE FELEDJÜK! Varia készülék párosítása előtt szükséges lehet a Forerunner

szoftverének frissítése

tempe

keresztül, 38.

The tempe is an ANT+ wireless temperature sensor. You can

tempe

attach the sensor to a secure strap or loop where it is exposed

to ambient air, and therefore, provides a consistent source of

A tempe egy ANT+ vezeték nélküli hőfokmérő. A mérőt pánttal, kábelkötöző-

accurate temperature data. You must pair the tempe with your

vel rögzíthetjük egy helyen, ahol folyamatosan külső levegő éri, és így pon-

device to display temperature data from the tempe.

tos hőmérsékleti adatokat kapunk. A hőmérsékleti adatok fogadásához elő-

ször párosítanunk kell a mérőt és a készüléket.

Customizing Your Device

Customizing Your Activity List

Tevékenység lista testreszabása

technology status

1. Az óra számlapon nyomjuk meg hosszan a

From the watch face, hold

2. Válasszuk a Beállítások > Tevékenységek és alkalmazásokat.

Select Settings > Activities & Apps.

3. Válasszunk az alábbiak közül:

Select an option:

• Egy adott tevékenységet kiválasztva módosíthatjuk annak beállításait,

• Select an activity to customize the settings, set the activity

kijelölhetjük a tevékenységet mint kedvenc tevékenységet, valamint mó-

as a favorite, change the order of appearance, and more.

dosíthatjuk a megjelenítés sorrendjét.

• Select Add to add more activities or create custom

• A Hozzáadás ponttal további alkalmazásokat adhatunk a listához, vagy

activities.

újakat hozhatunk létre.

sensor status

™

Customizing the Widget Loop

Widget sor beállítása

camera status

You can change the order of widgets in the widget loop, remove

A widget sorban új elemeket megjeleníthetünk, illetve meglévőket elrejthe-

widgets, and add new widgets.

tünk, áthelyezhetünk.

Hold

1. Nyomjuk meg hosszan a

Select Settings > Widgets.

2. Válasszuk a Beállítások > Widgetek pontot.

(Charging the Device, page

Select a widget.

3. Válasszunk ki egy widgetet.

Select an option:

4. Válasszunk az alábbi lehetőségek közül:

• Select UP or DOWN to change the location of the widget

technology status

• UP és DOWN gombok: a widget soron belül elfoglalt pozícióját módosít-

in the widget loop.

hatjuk.

• Select

to remove the widget from the widget loop.

•

ikon: ezzel a paranccsal töröljük a widgetet a widget sorból (magát a

widgetet nem töröljük véglegesen).

Select Add.

5. Válasszuk a Hozzáadás pontot.

Select a widget.

6. Válasszuk ki a hozzáadni kívánt widgetet.

oldal).

The widget is added to the widget loop.

A widget bekerül a widget sorba.

sensor status

™

camera status

(Charging the Device, page

Go for a run.

for a list of ANT+ sensors that are

rendszer).

™

(Kerékpáros teljesítménytartományok beállítása, 10.

After you complete your run, select STOP to stop

32).

Select an option:

(Riasztás beállítása, 32.

(Customizing the Data

• Select Resume to restart the timer.

31).

• Select Save to save the run and reset the tim

oldal).

select the run to view a summary.

29). You can customize

Go for a run.

oldal). Az adatmezőket állítsuk be úgy,

(Customizing the Data Screens,

• Select Resume Later to suspend the run and

recording later.

• Select Lap to mark a lap.

• Select Discard > Yes to delete the run.

After you complete your run, select STOP to stop

See the Important Safety and Product Information guide in

(Updating the Software Using the Garmin

product box for product warnings and other important

Select an option:

22).

information.

• Select Resume to restart the timer.

Your device can be used for indoor, outdoor, athleti

(Szoftver frissítése a Garmin Connect alkalmazáson

Always consult your physician before you begin or modify a

activities. When you start an activity, the device disp

• Select Save to save the run and reset the tim

exercise program.

oldal).

records sensor data. You can save activities and sh

select the run to view a summary.

with the Garmin Connect

Keys

You can also add Connect IQ

your Garmin Connect account

page

17).

For more information about activity tracking and fitn

accuracy, go to garmin.com/ataccuracy.

Starting an Activity

A készülék testreszabása

When you start an activity, GPS turns on automatic

• Select Resume Later to suspend the run and

required). When you stop the activity, the device ret

recording later.

watch mode.

• Select Lap to mark a lap.

From the watch face, select START.

• Select Discard > Yes to delete the run.

Select an activity.

Hold to turn the device on.

If necessary, follow the on-screen instructions to

LIGHT

Hold to view the controls menu.

additional information.

Select to turn the backlight on and off.

If necessary, wait while the device connects to y

Your device can be used for indoor, outdoor, athleti

START

Select to start and stop the timer.

sensors.

activities. When you start an activity, the device disp

STOP

Select to choose an option or to acknowledge a mess

If the activity requires GPS, go outside, and wait

records sensor data. You can save activities and sh

Select to record a lap, rest, or transition during an act

device locates satellites.

with the Garmin Connect

BACK

Select to return to the previous screen.

Select START to start the timer.

You can also add Connect IQ

DOWN Select to scroll through the widgets, data screens, op

NOTE: The device does not record your activity

your Garmin Connect account

and settings.

you start the timer.

page

17).

Hold to manually change sports during an activity.

For more information about activity tracking and fitn

Tips for Recording Activities

Select to scroll through the widgets, data screens, op

and settings.

-t.

accuracy, go to garmin.com/ataccuracy.

• Charge the device before starting an activity

Hold to view the menu.

Device, page

Starting an Activity

26).

• Select

GPS Status and Status Icons

When you start an activity, GPS turns on automatic

• Select UP or DOWN to view additional data page

The GPS status ring and icons temporarily overlay each da

required). When you stop the activity, the device ret

screen. For outdoor activities, the status ring turns green w

watch mode.

GPS is ready. A flashing icon means the device is searchin

From the watch face, select START.

a signal. A solid icon means the signal was found or the se

Select an activity.

is connected.

If necessary, follow the on-screen instructions to

GPS

GPS status

additional information.

Battery status

If necessary, wait while the device connects to y

Smartphone connection status

sensors.

If the activity requires GPS, go outside, and wait

Wi‑Fi

device locates satellites.

Heart rate status

Select START to start the timer.

Foot pod status

NOTE: The device does not record your activity

you start the timer.

Running Dynamics Pod status

Customizing Your Device

Tips for Recording Activities

Speed and cadence sensor status

• Charge the device before starting an activity

Device, page

Power meter status

26).

• Select

tempe

• Select UP or DOWN to view additional data page

VIRB

™

10).

oldal).

Introductio

(Vezérlő menü beál-

See the Important Safety and Product Inf

product box for product warnings and oth

Di2™ vál-

information.

(Vezeték nélküli kap-

Always consult your physician before you

exercise program.

(Adatképernyők testreszabása, 31.

Keys

smart bike

™

Introduction

WARNING

Activities

Hold to turn the device on.

community.

™

LIGHT

Hold to view the controls menu.

activity apps to your

™

Select to turn the backlight on an

(Connect IQ Feature

START

Select to start and stop the timer.

STOP

Select to choose an option or to a

Select to record a lap, rest, or tra

BACK

Select to return to the previous sc

DOWN Select to scroll through the widge

and settings.

Hold to manually change sports d

Select to scroll through the widge

and settings.

-t.

Hold to view the menu.

GPS Status and Status Icons

The GPS status ring and icons temporari

Activities

screen. For outdoor activities, the status

GPS is ready. A flashing icon means the

a signal. A solid icon means the signal w

is connected.

GPS

GPS status

community.

™

Battery status

activity apps to your

™

(Connect IQ Feature

Smartphone connection status

Wi‑Fi

technology status

Heart rate status

26).

Foot pod status

to record laps.

Running Dynamics Pod status

Speed and cadence sensor status

Power meter status

tempe

sensor status

™

VIRB

camera status

Going for a Run

technology status

The first fitness activity you record on you

ride, or any outdoor activity. You may ne

before starting the activity

(Charging the

Select START, and select an activity.

Go outside, and wait while the device

Select START to start the timer.

26).

Introduction

to record laps.

sensor status

™

camera status

WARNING

(Ch