Garmin FR60 - Women's Lilac Fitness Watch Manual de início rápido - Página 5

Procurar online ou descarregar pdf Manual de início rápido para Ver Garmin FR60 - Women's Lilac Fitness Watch. Garmin FR60 - Women's Lilac Fitness Watch 13 páginas. Fi
Também para Garmin FR60 - Women's Lilac Fitness Watch: Manual do Proprietário (48 páginas), Informações importantes sobre a segurança e o produto (46 páginas), Manual de instruções (25 páginas), Declaração de Conformidade (6 páginas), Manual do Proprietário (48 páginas), (Inglês) Manual de início rápido (12 páginas), (finlandês) Manual (48 páginas)

Activity Class Chart

Training

Description

No exercise

Occasional,

light exercise

Regular

exercise and

training

Daily training

Activity Class Chart provided by Firstbeat Technologies Ltd., portions of which are based on Jackson et

al. Prediction of functional aerobic capacity without exercise testing. Medicine and Science in Sports &

Exercise 22:863:870, 1990.

FR60 Quick Start Manual

Training

Frequency

Once every two weeks

Once a week

2 to 3 times per week

3 to 5 times per week

Almost daily

Daily

Training Time Per Week

Less than 15 minutes

15 to 30 minutes

Approximately 30 minutes

Approximately 45 minutes

45 minutes to 1 hour

1 to 3 hours

3 to 7 hours

7 to 11 hours

11 to 15 hours

More than 15 hours