Domyos 8309439 Manuel - Sayfa 8
Egzersiz Bisikleti Domyos 8309439 için çevrimiçi göz atın veya pdf Manuel indirin. Domyos 8309439 12 sayfaları. Maxi 130 kg 286 lbs
Sayfayı Yazdır
Gracias por su confianza al haber elegido un producto de la marca DOMYOS.
Tanto si es principiante como deportista profesional, DOMYOS será su aliado para mantenerse en forma o desarrollar su condición física. Nuestros equipos
se esfuerzan en todo momento por diseñar los mejores productos. Si aún así tiene alguna observación, sugerencia o duda que plantearnos, le atenderemos
en nuestra web DOMYOS.COM, donde también encontrará consejos para realizar ejercicios físicos y asistencia en caso de necesidad.
Esperamos que disfrute con el entrenamiento y que este producto de DOMYOS satisfaga plenamente sus expectativas.
PRESENTACIÓN
PRECAUCIONES DE USO
Léalas atentamente y guárdelas para consultarlas en el futuro.
1.
Consulte a un médico para comprobar su estado de salud, sobre
todo en el caso de las personas mayores de 35 años y las que
hayan tenido problemas de salud anteriormente.
2.
Es responsabilidad del propietario asegurarse de informar a todo
usuario del producto sobre las precauciones de empleo.
3.
Ante una utilización incorrecta, DOMYOS se exime de toda
responsabilidad con respecto a los daños materiales y corporales.
4.
Aparato destinado al uso doméstico (categoría H). No apto para el
uso profesional o comercial.
5.
Para proteger los pies, conviene usar calzado deportivo. Sujétese
el pelo. No utilice prendas demasiado holgadas que pudieran
molestarle. Prescinda del uso de joyas.
6.
Si siente vértigo, náuseas, dolor en el pecho o cualquier otro
síntoma anómalo, interrumpa inmediatamente el ejercicio y
consulte a su médico antes de proseguir con el entrenamiento.
7.
Mantenga los pies y las manos alejados de las piezas en
movimiento.
8.
No permita que se rebasen los dispositivos de regulación.
9.
Esta bicicleta no lleva ninguna rueda libre. Los pedales siguen
girando mientras la rueda de inercia esté en movimiento.
10. Para frenar progresivamente, hay que disminuir la cadencia del
pedaleo hasta que la rueda se detenga por completo.
11. El freno de emergencia se activa al pulsar el botón de ajuste de
la resistencia.
12. Al finalizar el entrenamiento, bloquee la bicicleta girando el botón
de ajuste de la resistencia a fondo en el sentido de las agujas del
reloj.
13. El aparato debe colocarse en una superficie estable, plana y
horizontal.
FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA
1
2
3
4
5
12
Esta bicicleta está diseñada para la práctica del "biking" en casa.
El "biking" es un ejercicio físico excelente para aumentar la capacidad del aparato cardiovascular y quemar
calorías. Asimismo, tonifica los músculos de los miembros inferiores (glúteos, cuádriceps, abductores
y gemelos). Con este ejercicio, también se trabajan los músculos de la parte superior del cuerpo
(abdominales, espalda y brazos).
Esta bicicleta cuenta con transmisión por correa.
La consola permite comprobar los resultados durante el entrenamiento.
1.
Pantalla principal: Pulse el botón MODE / RESET para seleccionar qué información quiere que se muestre.
2.
Tiempo
3.
Calorías
4.
Distancia
5.
Frecuencia de pedalada (en revoluciones por minuto) // Velocidad
REINICIO DE LOS DATOS DE RENDIMIENTO
Pulse 3 segundos el botón MODE / RESET.
CONFIGURACIÓN DE LA FECHA Y HORA
Cuando la consola se encienda por primera vez:
•
Pulse el botón SET para proceder con la configuración.
•
Pulse el botón MODE / RESET para confirmar.
Para modificar la fecha y la hora después de confirmar, habrá que quitar y poner la pila de la consola.
CONSEJOS DE MANTENIMIENTO
Como medida de seguridad, inspeccione el aparato regularmente.
•
Compruebe que los elementos de fijación estén bien apretados.
•
Inspeccione detenidamente las piezas más susceptibles de
desgastarse.
•
Reemplace de inmediato las piezas defectuosas.
•
Mantenga el aparato fuera de servicio hasta su reparación.
AJUSTES
¡Advertencia! Hay que bajar de la bicicleta para regular el sillín, el
manillar y el nivel.
1.
SILLÍN
ALTURA: Para que el ejercicio sea eficaz, las rodillas deben quedar
ligeramente flexionadas cuando los pedales estén en la posición más
baja. Sujete el sillín, desatornille y tire de la empuñadura de ajuste.
Regule la altura. Suelte la empuñadura para que el pasador encaje en
uno de los orificios de la tija del sillín (tiene que sonar un «clic»). Apretar
hasta el tope.
PROFUNDIDAD: Sujete el sillín, afloje y tire de la empuñadura de ajuste
situada debajo del sillín. Ajuste la posición y apriete a fondo.
2.
MANILLAR
Sujete el manillar, desatornille y tire de la empuñadura de ajuste. Ajuste
la altura y apriete a fondo.
3.
NIVELACIÓN
En caso de inestabilidad, ajuste los compensadores de nivel situados
por detrás de la bicicleta.
4.
CORREAS DE LOS PEDALES
APRIETE: Tire del extremo de la correa.
AFLOJAMIENTO: Presione la hebilla para liberar la correa.
5.
RESISTENCIA
AUMENTO: Gire el pomo de ajuste en el sentido de las agujas del reloj.
DISMINUCIÓN: Gire en el sentido contrario al de las agujas del reloj.