Garmin FORERUNNER 745 Manuel - Sayfa 15

İzle Garmin FORERUNNER 745 için çevrimiçi göz atın veya pdf Manuel indirin. Garmin FORERUNNER 745 47 sayfaları.

Sayfayı Yazdır

3 méteres távolságon belül kell lennie a Forerunner készülékhez.A pulzus-

szám adatokat a készülék előzményeiben, valamint a Garmin Connect fió-

kunkban tekinthetjük meg.

Amennyiben mind a csukló alapú, mind a mellkasi pulzusmusmérő is

használatban van, a készülék a mellkasi mérőtől érkező adatokat fogja

felhasználni.

HRM-Swim pulzusmérő

on the back of the heart rate monitor to

A készülék úszás közben rögzíti a pulzusszám adatokat

rés úszás közben, 12.

oldal).

Mellkasi pulzusmérő felvétele

A pulzusmérőt helyezzük közvetlenül bőrünkre, mellünk alá. A pánt elég szo-

rosan fogja a mérőt ahhoz, hogy az edzés során az a helyén maradjon.

on the back of the heart rate monitor to

1. Amennyiben szükséges, csatoljuk a pulzusmérőhöz a pánt toldót.

2. Nedvesítsük be a pulzusmérő hátulján található elektródákat

sunk és a jeladó közötti megfelelő kapcsolat létesítéséhez.

3. Vegyük fel úgy a mérőt, hogy a Garmin logó olvasható legyen.

and hook

connection should be on your right

A kampó

, és a hurok (bújtató)

and hook

connection should be on your right

MEGJEGYZÉS! Ügyeljünk, hogy a mosócímke ne gyűrődjön a pánt alá.

4. A pántot fűzzük át mellkasunk körül, majd a kampót bújtassuk át a hurkon.

MEGJEGYZÉS! Ügyeljünk, hogy a mosócímke ne gyűrődjön a pánt alá.

Amint felvesszük a mérőt, az azonnal bekapcsolódik, és elkezdi küldeni az

adatokat.

Pulzusszám adatok tárolása számlálós tevékenységeknél

A mellkasi pulzusmérő egy adott tevékenység végzése során legfeljebb 20

órányi adat tárolására képes. Amikor a pulzusmérő memóriája megtelt, a leg-

régebbi adatok kerülnek felülírásra.

A párosított Forerunner készüléken egy időzített tevékenységet elindítva a

pulzusmérő akkor is rögzíti a pulzusszám adatokat, amikor eltávolodunk a

Forerunner készüléktől. Például a pulzusszám adatokat olyan edzés vagy

csapatsport űzése során is rögzíthetjük, ahol óra viselése nem megenge-

dett. A pulzusmérő a tevékenység mentésekor automatikusan elküldi a tárolt

pulzusszám adatokat a Forerunner számára. Az adatok feltöltése alatt a pul-

zusmérőnek aktívnak kell lennie, és 3 méteres távolságon belül kell lennie a

Forerunner készülékhez.

Hozzáférés a tárolt pulzusszám adatokhoz

Ha a számlálóval kísért tevékenységet a tárolt pulzusszám adatok feltöltése

előtt mentjük el, az adatokat letölthetjük a HRM-Pro kiegészítőről.

NE FELEDJÜK! A HRM-Pro kiegészítő maximum 18 órányi tevékenysé-

get rögzít. Amikor a pulzusmérő memóriája megtelt, a legrégebbi adato-

kat felülírja.

1. Vegyük fel a pulzusmérőt.

2. A Garmin készüléken válasszuk az Előzmények menüt.

12).

(Mellkasi pulzusmé-

jobb oldalunkon csatlakozzon.

Hand wash the heart rate monitor after exposure

other pool chemicals. Prolonged exposure to the

3. Válasszuk ki a pulzusmérő viselése közben elmentett, számlálóval kísért

can damage the heart rate monitor.

tevékenységet.

(Chest Heart

4. Válasszuk a HR Letöltése pontot.

The HRM-Pro accessory is designed primarily fo

Úszás medencében

swimming, but it can be used occasionally for po

The heart rate monitor should be worn under a sw

triathlon top during pool swimming. Otherwise, it

Amennyiben a mérőt klóros, vagy egyéb vegyszerrel fertőtlenített meden-

cében használjuk, a mérőt a vízből kivéve kézzel mossuk meg. Ameny-

your chest when pushing off the pool wall.

nyiben a mérő ezen anyagoknak hosszú időn át ki van téve, tartósan ká-

rosodhat.

Caring for the Heart Rate Monitor

A HRM-Pro mérő elsődlegesen nyílt vízi úszáshoz való, azonban alkalman-

ként medencei úszáshoz is használhatjuk. Uszodai úszáshoz a mérőt úszó-

dressz vagy triatlon felső alatt hordjuk. Eltérő esetben a medence falától

A buildup of sweat and salt on the strap can decr

történő elrugaszkodás során a mérő lecsúszhat mellkasunkról.

a mellka-

of the heart rate monitor to report accurate data.

Pulzusmérő ápolása

• Rinse the heart rate monitor after every use.

A pánton kicsapódó, felgyülemlő só, izzadtság ronthatja a mérő mérési pon-

• Hand wash the heart rate monitor after every

tosságát.

one pool swim, using a tiny amount of mild de

• Minden egyes használat után öblítsük le a mérőt.

as dishwashing liquid.

• Minden hetedik használatot követően kézzel mossuk meg a mérőt. Kis

NOTE: Using too much detergent may damag

arányban tisztítószert, pl. mosogatószert használhatunk.

monitor.

NE FELEDJÜK! Ne használjunk tisztítószert hígítatlanul, nagy mennyi-

ségben, mivel ezzel kárt tehetünk a mérőben.

• Do not put the heart rate monitor in a washing

• Ne tegyük a mérőt mosógépbe, szárítóba.

dryer.

• A mérőt lógatva vagy sík felületre kiterítve szárítsuk.

• When drying the heart rate monitor, hang it up

Javaslatok irreális pulzusszám adatok megjelenése esetén

Tips for Erratic Heart Rate Data

Amennyiben irreális pulzusszám adatok jelennek meg, vagy egyáltalán nem

jelennek meg adatok, tegyük a következőket:

If the heart rate data is erratic or does not appear

• Vigyünk fel vizet, elektród gélt az elektródokra, érintkező mezőkre.

these tips.

• Húzzuk meg a pántot mellkasunkon.

• Reapply water to the electrodes and contact p

• Melegítsünk be úgy 5-10 percig.

applicable).

• Kövessünk a tisztításra, ápolásra vonatkozó utasításokat

ápolása, 13.

• Tighten the strap on your chest.

• Viseljünk pamut trikót vagy nedvesítsük meg trikónkat edzés előtt. Műszá-

• Warm up for 5 to 10 minutes.

las anyag a mérőhöz dörzsölődve statikus elektromosságot kelt, és ez za-

varhatja a jeleket.

• Follow the care instructions

• Távolodjunk el az erős elektromágneses mezőktől, minden 2,4 Ghz-es

Monitor, page

vezeték nélküli érzékelőtől, mivel ezek interferálhatnak a pulzusmérővel.

Elektromágneses zavart okozhatnak a nagyfeszültségű tápvezetékek,

• Wear a cotton shirt or thoroughly wet both sid

elektromotorok, mikrohullámú sütők, 2,4 GHz-es vezeték nélküli telefo-

Synthetic fabrics that rub or flap against the he

nok, vezeték nélküli hálózati pontok.

monitor can create static electricity that interfe

HRM-Swim kiegészítő

rate signals.

A készülék úszás közben rögzíti a pulzusszám adatokat

rés úszás közben, 12.

• Move away from sources that can interfere wi

Pulzusmérő méretre igazítása

rate monitor.

Az első úszás előtt fordítsunk időt a mérő megfelelő méretre igazításához. A

Sources of interference may include strong ele

mérő annyira szorosan kell illeszkedjen mellkasunkra, hogy a medence falá-

tól történő elrugaszkodás során a helyén maradjon.

fields, some 2.4 GHz wireless sensors, high-v

• Válasszuk ki az egyik pánt toldót, ezt akasszuk a mérő rugalmas végé-

lines, electric motors, ovens, microwave oven

hez.

cordless phones, and wireless LAN access po

A készülékhez három toldó is jár az eltérő mellkasi kerületek lefedése cél-

jából.

HRM-Swim Accessory

TIPP! Normál testalkat, póló méret esetén (az M és XL méretek között) a

közepes méretű toldó a megfelelő.

The device can record heart rate during your swi

• A mérőt hátrafelé felvéve könnyedén állíthatjuk a toldón a csúszkát.

Rate While Swimming, page

• A mérőt előrefelé felvéve a mérőn lévő csúszkát állíthatjuk.

Sizing the Heart Rate Monitor

Before your first swim, take some time sizing the

monitor. It should be tight enough to stay in place

off the pool wall.

• Select a strap extender, and attach it to the el

heart rate monitor.

The heart rate monitor comes with three exten

different chest sizes.

TIP: The medium strap extender works for mo

The heart rate monitor sho

triathlon top during pool sw

your chest when pushing o

Caring for the Heart R

Figyelem!

A buildup of sweat and sa

of the heart rate monitor to

• Rinse the heart rate mo

• Hand wash the heart ra

one pool swim, using a

Figyelem!

as dishwashing liquid.

NOTE: Using too much

monitor.

• Do not put the heart rat

dryer.

• When drying the heart

Tips for Erratic Heart R

If the heart rate data is err

these tips.

• Reapply water to the el

oldal)

applicable).

• Tighten the strap on yo

13).

• Warm up for 5 to 10 mi

• Follow the care instruct

Monitor, page

• Wear a cotton shirt or t

oldal).

Synthetic fabrics that ru

monitor can create stat

rate signals.

• Move away from sourc

rate monitor.

Sources of interference

fields, some 2.4 GHz w

lines, electric motors, o

cordless phones, and w

HRM-Swim Access

The device can record hea

Rate While Swimming, pa

NOTICE

(Pulzusmérő

(Caring for the He

13).

(Mellkasi pulzusmé-

12).