Garmin FORERUNNER 745 Manuel - Sayfa 24

İzle Garmin FORERUNNER 745 için çevrimiçi göz atın veya pdf Manuel indirin. Garmin FORERUNNER 745 47 sayfaları.

Sayfayı Yazdır

DOWN Select to scroll through the widgets, data screens, options,

1. Nyomjuk meg hosszan a

2. Válasszuk a Beállítások > Telefon > Riasztások pontot.

Hold

GPS Status and Status Icons

Bluetooth-kapcsolaton keresztül elérhető funkciók

Select Settings > Phone > Alerts.

The GPS status ring and icons temporarily overlay each data

A készüléket kompatibilis Bluetooth-funkciós okostelefonra csatlakoztatva a

screen. For outdoor activities, the status ring turns green when

Bluetooth Connected Features

GPS is ready. A flashing icon means the device is searching for

Garmin Connect alkalmazás segítségével számos kiegészítő funkció elér-

a signal. A solid icon means the signal was found or the sensor

hetővé válik.

The Forerunner device has several Bluetooth connected

is connected.

features for your compatible smartphone using the Garmin

• Tevékenységek feltöltése

GPS

Connect app.

• Asszisztencia

• Activity uploads

• Connect IQ

• Assistance

• Telefon keresése

• Connect IQ

• Óra keresése

• Find my phone

• Incidens észlelés

• Find my watch

• Csoport követés

• Incident detection

• Élő követés

• GroupTrack

• Élő esemény megosztás

• LiveTrack

• Zene vezérlő

• Live Event Sharing

• Music controls

• Telefonos értesítések

• Phone notifications

• Közösségi háló értesítések

• Social media interactions

• Szoftver frissítés

Going for a Run

• Software updates

• Időjárás frissítések

The first fitness activity you record on your device can be a run,

• Weather updates

ride, or any outdoor activity. You may need to charge the device

• Edzések és pályák letöltése

before starting the activity

• Workout and course downloads

Select START, and select an activity.

Adatok manuális feltöltése a Garmin Connect alkalmazásra

Manually Syncing Data with Garmin Connect

Go outside, and wait while the device locates satellites.

MEGJEGYZÉS! A vezérlő menüben több opciót is hozzáadhatunk

NOTE: You can add options to the controls menu

Select START to start the timer.

menü beállítása, 23.

oldal).

the Controls Menu, page

1. Nyomjuk meg hosszan a LIGHT gombot a vezérlők menü megnyitásá-

Introduction

Hold LIGHT to view the controls menu.

hoz.

Select

2. Válasszuk a

ikont.

Updating the Software Using the Garmin Connect App

Szoftver frissítése a Garmin Connect alkalmazásonkeresztül

Before you can update your device software using the Garmin

A rendszerszoftver Garmin Connect alkalmazáson keresztüli frissítéséhez

Connect app, you must have a Garmin Connect account, and

rendelkeznünk kell Garmin Connect fiókkal, valamint a készüléket párosí-

you must pair the device with a compatible smartphone

tanunk kell kompatibilis okostelefonnal

Your Smartphone with Your Device, page

tása, 21.

oldal).

Sync your device with the Garmin Connect app

Szinkronizáljuk a készüléket a Garmin Connect alkalmazáson keresztül

Syncing Data with Garmin Connect, page

(Adatok manuális feltöltése a Garmin Connect alkalmazásra, 22.

When new software is available, the Garmin Connect app

Amennyiben új rendszerszoftver érhető el, a Garmin Connect Mobile al-

automatically sends the update to your device.

kalmazás automatikusan letölti azt a készülékre.

Locating a Lost Mobile Device

Elveszett telefon megkeresése

You can use this feature to help locate a lost mobile device that

A készülékkel megkereshetjük a Bluetooth-kapcsolaton keresztül aktuálisan

is paired using Bluetooth wireless technology and currently

csatlakoztatott és hatósugáron belül megtalálható telefont.

within range.

MEGJEGYZÉS! A vezérlő menüben több opciót is hozzáadhatunk

NOTE: You can add options to the controls menu

menü beállítása, 23.

the Controls Menu, page

oldal).

1. Nyomjuk meg hosszan a LIGHT gombot a vezérlő menü megjelenítésé-

Hold LIGHT to view the controls menu.

hez.

Select Find My Phone.

2. Válasszuk a Telefon keresése pontot.

The Forerunner device begins searching for your paired

A készülék elkezdi keresni a párosított telefont. Egy oszlopdiagram jelenik

mobile device. An audible alert sounds on your mobile

meg, amely mutatja a Bluetooth-jel erősségét, valamint az okostelefon,

device, and the Bluetooth signal strength displays on the

amennyiben a készülék által sugárzott jelet érzékeli, hangjelzést kezd

Forerunner device screen. The Bluetooth signal strength

adni. Ahogy közeledünk a telefonhoz, a Bluetooth-jel erőssége folyama-

increases as you move closer to your mobile device.

tosan növekszik.

Select BACK to stop searching.

3. A BACK gomb megnyomásával befejezzük a keresést.

Widgets

Widgetek (információs ablakok)

Your device comes preloaded with widgets that provide at-a-

A készülék gyárilag előre feltöltött widgeteket tartalmaz, melyek lehetővé te-

glance information. Some widgets require a Bluetooth

szik, hogy bizonyos információkat egyetlen szempillantás alatt leolvassunk,

connection to a compatible smartphone.

értelmezzünk. Egyes wid getek csak kompatibilis okostelefon Bluetooth-

Some widgets are not visible by default. You can add them to

kapcsolaton keresztüli csatlakoztatását követően tartalmaznak információt,

the widget loop manually

míg egyes widgetek alapbeállítás szerint nem láthatók, manuálisan kell hoz-

page

30).

záadnunk ezeket a widget sorhoz

ABC: Displays combined altimeter, barometer, and compass

ABC: kombinált magasságmérő, barométer és iránytű adatokat mutat.

information.

and settings.

Hold to manually change sports during an activity.

Select to scroll through the widgets, data screens, options,

and settings.

gombot.

Hold to view the menu.

GPS status

Battery status

Smartphone connection status

Wi‑Fi

technology status

Heart rate status

Foot pod status

Running Dynamics Pod status

Speed and cadence sensor status

Power meter status

tempe

sensor status

™

VIRB

camera status

(Charging the Device, page

(Customizing

23).

(Okostelefon és a készülék párosí-

21).

22).

(Customizing

23).

(Customizing the Widget Loop,

(Widget sor beállítása, 30.

oldal).

Your device can be used for indoor, outdoor, athletic, and fitness

Body Battery: megmutatja aktuális Body battery szintünket, valamint

activities. When you start an activity, the device displays and

Body Battery szint grafikont jelenít meg az elmúlt néhány óráról.

records sensor data. You can save activities and share them

Body Battery: With all day wear, displays your current Body

Naptár: az okostelefon naptárja alapján kijelzi az esedékes találkozókat.

with the Garmin Connect

Battery level and a graph of your level for the last several

You can also add Connect IQ

Kalória: az aznapi elégetett kalória adatokat mutatja.

hours.

your Garmin Connect account

Megmászott emeletek: nyomon követhetjük a megmászott emeletek

Calendar: Displays upcoming meetings from your smartphone

page

számának alakulását, valamint a cél elérésének folyamatát.

calendar.

For more information about activity tracking and fitness metric

accuracy, go to garmin.com/ataccuracy.

Calories: Displays your calorie information for the current day.

Garmin coach: Garmin edző edzésterv kiválasztása esetén a Garmin

Connect fiókban megtekinthetjük a beütemezett edzéseket.

Floors climbed: Tracks your floors climbed and progress

Starting an Activity

toward your goal.

Egészség statisztika: dinamikus összefoglalót mutat aktuális egészsé-

When you start an activity, GPS turns on automatically (if

Garmin coach: Displays scheduled workouts when you select a

gi statisztikánkról. A megjelenített adatok a pulzusszám, Body Battery

required). When you stop the activity, the device returns to

watch mode.

Garmin coach training plan in your Garmin Connect account.

szint, stressz és egyebek.

Health stats: Displays a dynamic summary of your current

Pulzusszám: percenkénti szívdobbanás (BPM) szerint mutatja aktuális

health statistics. The measurements includes heart rate,

pulzusszámunkat, valamint grafikonon ábrázolja a pulzusszám alaku-

Body Battery level, stress, and more.

lását.

Heart rate: Displays your current heart rate in beats per minute

Előzmények: megjeleníti tevékenységi előzményeinket, valamint grafiko-

(bpm) and a graph of your average resting heart rate (RHR).

non ábrázolja a rögzített tevékenységeinket.

History: Displays your activity history and a graph of your

Hidratálás: nyomon követhetjük az elfogyasztott vízmennyiséget, és a

recorded activities.

teljesítményünket a napi célunkhoz képest.

Hydration: Allows you to track the amount of water you

Intenzitás percek: nyomon követhetjük azt az időtartamot, amit közepe-

consume and the progress toward your daily goal.

sen vagy erősen intenzív sporttevékenységgel töltünk el, valamint heti

Intensity minutes: Tracks your time spent participating in

intenzitás perc célt jelölhetünk ki és láthatjuk a kitűzött cél teljesítésé-

moderate to vigorous activities, your weekly intensity minutes

Tips for Recording Activities

nek folyamatát.

goal, and progress toward your goal.

• Charge the device before starting an activity

inReach® távvezérlő: Lehetővé teszi az üzenetek küldését a párosított

inReach

26).

paired inReach device.

inReach készülékünkről.

• Select

Last activity: Displays a brief summary of your last recorded

• Select UP or DOWN to view additional data pages.

Utolsó tevékenység: rövid összegzést ad az utolsó rögzített tevékeny-

(Vezérlő

activity, such as your last run, last ride, or last swim.

ségről, pl. az utolsó futásról, kerékpározásról, úszásról.

Last sport: Displays a brief summary of your last recorded

Utolsó sport: rövid összegzést ad az utolsó rögzített sportról.

sport.

Menstruációs ciklus követés: Aktuális ciklus adatok megjelenítése.

Menstrual cycle tracking: Displays your current cycle. You can

Napi tüneteinket tekinthetjük meg és naplózhatjuk.

view and log your daily symptoms.

Zene vezérlés: a párosított okos telefonon történő zene lejátszás vezér-

Music controls: Provides music player controls for your

lése a készülékről.

smartphone or on-device music.

Mai nap: az aznapi tevékenységről ad egy dinamikus összefoglalót. Mu-

My day: Displays a dynamic summary of your activity today. The

tatja az utolsó rögzített sporttevékenységet, aktív perceket, megmászott

metrics include timed activities, intensity minutes, floors

(Pairing

emeleteket, lépésszámot, kalóriát.

climbed, steps, calories burned, and more.

Notifications: Alerts you to incoming calls, texts, social network

Értesítések: tájékoztatást kapunk a telefonra beérkező hívásokról, szö-

(Manually

updates, and more, based on your smartphone notification

veges üzenetekről, a közösségi hálón aktiválódó frissítésekről (a funk-

oldal).

settings.

ció az okostelefon beállításaitól függően működik).

Performance: Displays performance measurements that help

Teljesítmény: teljesítmény méréseket mutat, amelyek segítenek követ-

you track and understand your training activities and race

ni és megérteni edézsi tevékenységeinket és versenyeken nyújtott tel-

performances.

jesítményünket.

Pulse oximeter: Allows you to take a manual pulse oximeter

Pulzoximéter: mutatja a legutóbbi vér oxigéntelítettségi százalékot, vala-

reading.

mint grafikonon ábrázolja a méréseket.

Respiration: Your current respiration rate in breaths per minute

(Vezérlő

Légzés: aktuális légzési frekvenciák percenkénti lélegzetvételben, vala-

and seven-day average. You can do a breathing activity to

mint az elmúlt hét napban mért átlagos légzési frekvencia. Légzési gya-

help you relax.

korlatot végezhetünk a relaxáció érdekében.

Sleep: Displays total sleep time, a sleep score, and sleep stage

information for the previous night.

Alvás: az előző éjszaka mért teljes alvásidőt, alvás pontszámot, és alvási

stádiumokkal kapcsolatos információkat tekinthetjük meg.

Steps: Tracks your daily step count, step goal, and data for

previous days.

Lépések: nyomon követi a napi lépések számát, a cél lépésszámot, a

Stress: Displays your current stress level and a graph of your

megtett távolságot.

stress level. You can do a breathing activity to help you relax.

Stressz: mutatja a stressz-szintünket, valamint légzési gyakorlatot bizto-

Sunrise and sunset: Displays sunrise, sunset, and civil twilight

sít, hogy megnyugodhassunk.

times.

Napfelkelte és naplemente: mutatja a napfelkelte, naplemente és pol-

Training status: Displays your current training status and

gári szürkület idejét.

training load, which shows you how your training affects your

Edzési állapot: aktuális edzési állapotunkat és edzési terhelésünket mu-

fitness level and performance.

tatja, amely jelzi hogyan hat az edzésünk erőnléti szintünkre és teljesít-

VIRB controls: Provides camera controls when you have a

ményünkre.

VIRB device paired with your Forerunner device.

VIRB® vezérlő: a készülékhez VIRB akciókamerát csatlakoztatva a ké-

Weather: Displays the current temperature and weather

szülékről indíthatjuk és állíthatjuk le a felvételt.

forecast.

Időjárás: mutatja az aktuális hőmérsékletet, és az időjárás előrejelzést.

Activities

community.

™

(Connect IQ Features,

17).

From the watch face, select START.

Select an activity.

If necessary, follow the on-screen instructions to enter

additional information.

If necessary, wait while the device connects to your ANT+

sensors.

If the activity requires GPS, go outside, and wait while the

device locates satellites.

Select START to start the timer.

NOTE: The device does not record your activity data until

you start the timer.

controls: Allows you to send messages on your

Device, page

26).

to record laps.

activity apps to your device using

(Charging the

Smart Features