Domyos ELLIPTICAL Essential + Збірка - Сторінка 14
Переглянути онлайн або завантажити pdf Збірка для Еліптичний тренажер Domyos ELLIPTICAL Essential +. Domyos ELLIPTICAL Essential + 20 сторінок.
Також для Domyos ELLIPTICAL Essential +: Посібник (18 сторінок)
Друкувати сторінку
Děkujeme Vám za důvěru, kterou jste nám projevili tím, že jste si vybrali výrobek značky DOMYOS.
Ať jste začátečník nebo sportovec na špičkové úrovni, DOMYOS je Vaším spojencem při udržování formy nebo zlepšování fyzické kondice. Naše týmy vždy dělají
vše pro to, aby naše výrobky byly nejlepší. Pokud však máte nějaké připomínky, návrhy nebo otázky, budeme velmi rádi, když nám je sdělíte prostřednictvím
našich internetových stránek DOMYOS.COM. Na těchto stránkách naleznete rovněž rady pro provádění sportovní činnosti a v případě potřeby i pomoc.
Přejeme Vám úspěšný trénink a doufáme, že tento výrobek DOMYOS Vám přinese mnoho radosti.
PŘEDSTAVENÍ
Cvičení na eliptickém trenažéru je vynikající formou kardio tréninku, která Vám umožní zvýšit kardiovaskulární a dechovou kapacitu a současně tonizovat všechny
svaly na Vašem těle: hýžďové svaly, přední svaly stehenní, svaly na lýtkách, zádové svaly, prsní svaly, bicepsy i hluboké břišní svalstvo.
Šlapání dozadu Vám umožní důkladněji procvičit hýžďové svaly a svaly na zadní straně stehen.
Vytrvalostní cvičení Vám umožní spálit maximum kalorií (ideální pro snižování nadváhy v kombinaci s vyváženou stravou).
ČÁSTI PROCVIČOVANÉHO TĚLA
OBECNÁ DOPORUČENÍ
1.
Vlastník musí zajistit, aby všichni uživatelé výrobku byli řádně poučeni o způsobech jeho bezpečného používání.
2.
DOMYOS se zříká jakékoliv odpovědnosti za zranění nebo škody způsobené osobám, jejichž původcem je používání nebo špatné používání tohoto
výrobku kupujícím nebo jinou osobou.
3.
Nepoužívejte jej v žádném obchodním prostředí, nepronajímejte jej ani nepoužívejte v rámci nějaké instituce.
4.
Uživatel je povinen před každým použitím výrobku prohlédnout a v případě potřeby dotáhnout šrouby všech dílů.
5.
Veškerou montáž/demontáž domácího kola je třeba provádět opatrně.
6.
Pro ochranu nohou cvičte ve sportovní obuvi. Nenoste volné oděvy, které by se mohly zaklínit do stroje. Sundejte si všechny šperky. Během cvičení si
svažte vlasy, aby vám nepřekážely.
7.
Osoby s kardiostimulátorem, přístrojem pro rozšiřování cév nebo jiným elektronickým implantátem, upozorňujeme, že používají snímač tepu výhradně
na své vlastní riziko.
8.
Snímače tepu nesmí používat těhotné ženy.
9.
UPOZORNĚNÍ! Systémy pro pozorování srdečního rytmu mohou být nepřesné. Přetížení může způsobit vážná zranění či smrt. Pokud budete pociťovat
sebemenší bolest nebo nevolnost, okamžitě cvičení přerušte.
10. V případě používání výrobku napájeného ze sítě ho během používání vytáhněte.
NASTAVENÍ
1.
2.
PŘEMISŤOVÁNÍ VÝROBKU
Upozornění: při přemisťování eliptického trenažéru je třeba z něj sesednout.
Když stojíte na zemi, postavte se před kolo, uchopte řidítka a přitáhněte kolo k sobě. Vaše kolo se nyní opírá o svá kolečka pro přemístění,
můžete ho posouvat. Jakmile přesouvání skončí, vraťte zadní nohy na zem.
62
UPOZORNĚNÍ
Fyzickou kondici je třeba zlepšovat KONTROLOVANĚ. Než začnete cvičit, poraďte
se s lékařem. To je zvláště důležité pro osoby starší než 35 let nebo osoby, které
mají zdravotní problémy, či pokud jste již několik let nesportovali. Před použitím
si pročtěte pokyny.
1- UPEVNĚNÍ KOLA
Upozornění: je třeba sesednout z eliptického trenažéru, abyste mohli provést jeho upevnění. V případě,
že výrobek je při používání nestabilní, otáčejte jedním z kompenzátorů rovnováhy nebo oba dva, dokud
nestabilitu neodstraníte.
2- NASTAVENÍ ODPORU
Tento výrobek představuje „výrobek s nezávislou rychlostí". Můžete seřídit brzdící moment nejen pomocí
frekvence šlapání, ale rovněž zvolením úrovně odporu ručně (otočením ovládacího tlačítka momentu
u nemotorizovaných výrobků, stisknutím tlačítek +/- u motorizovaných výrobků). Nicméně pokud
zachováte tutéž úroveň odporu, brzdící moment se zvýší/sníží s tím, jak Vaše frekvence šlapání do pedálů
vzroste/poklesne.