Acer XV342CK Посібник - Сторінка 8
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Occhi
• Far riposare gli occhi frequentemente.
• Allontanare periodicamente lo sguardo dal monitor e fissare un punto lontano.
• Battere le palpebre con frequenza per evitare che si asciughino gli occhi.
Display
• Tenere pulito lo schermo.
• Mantenere la testa ad un livello più alto rispetto all'estremità superiore dello schermo, in modo che
gli occhi guardino verso il basso quando lo sguardo è rivolto al centro dello schermo.
• Regolare la luminosità e/o il contrasto dello schermo su un livello adeguato per una maggiore
leggibilità del testo e una migliore chiarezza grafica.
• Eliminare bagliori e riflessi:
• posizionando lo schermo in modo che le parti laterali siano rivolte verso una finestra o una fonte
di luce
• riducendo l'illuminazione della stanza con tende, scurini o persiane
• utilizzando una luce da lavoro
• Cambiando l'angolo di visione dello schermo
• Utilizzando un filtro per la riduzione del riflesso
• Utilizzando un coprischermo situato sulla parte superiore anteriore dello schermo
• Non regolare lo schermo su un angolo di visione non adeguato.
• Non guardare direttamente fonti di luce quali finestre aperte per un periodo di tempo prolungato.
Abitudini di lavoro ottimali
Per utilizzare il computer in modo rilassante e produttivo, è necessario creare le seguenti abitudini di
lavoro:
• Fare spesso brevi pause a intervalli regolari.
• Effettuare qualche esercizio di stretching.
• Respirare aria fresca il più possibile.
• Effettuare periodicamente degli esercizie e mantenersi in buone condizioni di salute.
• Per evitare danni al monitor, non sollevarlo dalla base.
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