Garmin FORERUNNER 55 빠른 시작 매뉴얼 - 페이지 27
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Votre appareil inclut des suggestions
quotidiennes d'entraînements de course en
fonction de votre historique d'entraînement et
de votre condition physique. Vous pouvez créer
et rechercher plus d'entraînements avec
Garmin Connect ou sélectionner un programme
d'entraînement contenant des séances
intégrées, puis les transférer sur votre appareil.
Vous pouvez programmer des entraînements à
l'aide de Garmin Connect. Vous pouvez
programmer des entraînements à l'avance et
les enregistrer sur votre appareil.
Suivi des suggestions quotidiennes
d'entraînement
Pour que l'appareil puisse suggérer un
entraînement quotidien, vous devez avoir une
estimation de votre VO2 max.
1
A partir du cadran de montre, sélectionnez
START.
2
Sélectionnez Course.
L'entraînement quotidien suggéré s'affiche.
3
Sélectionnez START et choisissez une
option :
•
Pour effectuer l'entraînement,
sélectionnez Faire entraînement.
•
Pour supprimer l'entraînement,
sélectionnez Ignorer.
•
Pour mettre à jour le paramètre
d'objectif d'entraînement, sélectionnez
Type d'objectif.
•
Pour désactiver les notifications
d'entraînement suivantes, sélectionnez
Désactiver les invites.
Manuel de démarrage rapide
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