TC140PL.QXD
30/11/2004
P
Prezentacja:
Bieżnia posiada 4 programy, które umożliwiają bezpośredni dostęp do
wybranych prędkości oraz 4 typy programów zawierające różne
prędkości.
Z wyjątkiem programu ręcznego, można wybrać 3 różne poziomy trud-
ności.
Łatwe uruchamianie:
1. Umieść zaczep klucza bezpieczeństwa na ubraniu. Jest to zalecane ze
względu na bezpieczeństwo. Po zdjęciu klucza bieżnia zatrzymuje się
automatycznie.
2. Po włożeniu klucza, najprostszym sposobem uruchomienia urządzenia
jest naciśnięcie przycisku "START". Bieżnia uruchamia się z prędkością
1 km/h.
3. Prędkość: Aby zwiększyć prędkość naciśnij przycisk "+". Każde
naciśnięcie przycisku umożliwia zwiększenie prędkości o 0,1 km/h.
Bezpośredni dostęp do zaprogramowanych prędkości.
1. Po włożeniu klucza, najprostszym sposobem uruchomienia urządzenia
jest naciśnięcie przycisku "START". Bieżnia uruchamia się z prędkością
0,1 km/h.
2. Prędkość : Aby wybrać zaprogramowana prędkość, należy nacisnąć
przycisk opowiadający wybranej prędkości (WALK/JOG/RUN/SRINT).
3. Prędkość można wyregulować dokładnie za pomocą przycisków "+" i "-".
Program ręczny:
Po założeniu klucza bezpieczeństwa, program ręczny można wybrać nacis-
kając przycisk "START". Przed rozpoczęciem ćwiczenia, należy wprowad-
zić czas lub odległość lub kalorie. Program zapewnia pełną kontrolę i nie
zmienia się, zmiana prędkości wymaga interwencji ręcznej.
ręczny jest przeznaczony do treningu stałego.
Program ręczny umożliwia 2 rodzaje treningu.
Program ręczny z ustawieniem czasu, odległości lub kalorii
1. Program ręczny z ustawieniem czasu:
"MODE" i wprowadź czas treningu naciskając "+" lub "-". Odliczanie
czasu zaczyna się od momentu rozpoczęcia ćwiczenia.
2. Naciśnij "START" przed rozpoczęciem ćwiczenia.
3. Zmień prędkość naciskając przyciski "+" i "-"
Program P1:
TRENING UKŁADU
NACZYNIOWOSERCOWEGO
14:31
Page 83
O
DZIAŁANIE BIEŻNI
naciśnij jeden raz przycisk
DOTYCZĄCE PROGRAMÓW
Podane informacje są orientacyjne.
Zalecenia należy dostosować do indywidualnych wymagań i komfortu.
Bieżnia posiada pamięć 4 programów ćwiczenia.
W czasie używania programu, bieżnia zmienia automatycznie prędkość.
Program P2:
PRZERYWANY
L
S
Trening z programami P1, P2 i P3
Program zmienia automatycznie prędkość. Zakres prędkości dla każdego
poziomu został przedstawiony w tabeli poniżej. W czasie trwania pro-
gramu, w dowolnym momencie można zmienić prędkość ręcznie naciska-
jąc przyciski + lub -
Wybierz jeden z programów P1, P2 lub P3.
1. Aby uruchomić program, należy włożyć klucz bezpieczeństwa i wybrać
program "P1", "P2" lub "P3" naciskając + lub - i przycisk "MODE"
2. Naciśnij "START", jeżeli chcesz rozpocząć natychmiast.
3. Jeżeli chcesz ustawić czas ćwiczenia, naciśnij "MODE", ustaw czas
ćwiczenia za pomocą przycisków "+" i "-".
4. Naciśnij "START" aby rozpocząć ćwiczenie.
Uwaga:
1. W każdej chwili można przerwać ćwiczenie naciskając przycisk
"STOP". Aby kontynuować ćwiczenie, naciśnij przycisk "START".
2. Typ ćwiczenia jest wyświetlany z góry.
3. Po wyświetleniu czasu 99:59 lub 10:00, włącza się sygnał bip przez 5
sekund i następnie silnik zatrzymuje się.
Funkcja "pauza"
Można zatrzymać bieżnię w dowolnym momencie ćwiczenia naciskając
jeden raz przycisk "STOP".
Aby włączyć bieżnię, naciśnij przycisk "START".
Funkcja "reset"
Program
Aby skasować program i czas, naciśnij przez pięć sekund przycisk "STOP",
aż do wyświetlenia "P1" w oknie programu. Przy zerowaniu programów,
poziomu i czasu należy powtórzyć opisaną powyżej operację.
Program P3:
ZMNIEJSZANIE WAGI
CIAŁA
83
K
I
Друкувати сторінку