Garmin FR60 - Women's Lilac Fitness Watch Посібник користувача - Сторінка 10

Переглянути онлайн або завантажити pdf Посібник користувача для Дивись. Garmin FR60 - Women's Lilac Fitness Watch. Garmin FR60 - Women's Lilac Fitness Watch 48 сторінок. Fi
Також для Garmin FR60 - Women's Lilac Fitness Watch: Важлива інформація про безпеку та продукт (46 сторінок), Посібник із швидкого старту (13 сторінок), Інструкція з експлуатації (25 сторінок), Декларація про відповідність (6 сторінок), Посібник користувача (48 сторінок), (Англійська) Посібник з швидкого старту (12 сторінок), Посібник (фінська) (48 сторінок)

Друкувати сторінку
Garmin FR60 - Women's Lilac Fitness Watch Посібник користувача
Getting Started
Training
Description
0
No exercise
1
Occasional,
light exercise
2
3
4
Regular
exercise and
5
training
6
7
8
Daily training
9
10
Activity Class Chart provided by Firstbeat Technologies Ltd., portions of which are based on Jackson et
al. Prediction of functional aerobic capacity without exercise testing. Medicine and Science in Sports &
Exercise 22:863:870, 1990.
Activity Class Chart
Training
Frequency
-
Once every two weeks
Once a week
2 to 3 times per week
3 to 5 times per week
Almost daily
Daily
Training Time Per Week
-
Less than 15 minutes
15 to 30 minutes
Approximately 30 minutes
Approximately 45 minutes
45 minutes to 1 hour
1 to 3 hours
3 to 7 hours
7 to 11 hours
11 to 15 hours
More than 15 hours
FR60 Owner's Manual