Fitness Quest BOSU Panduan Pemilik - Halaman 10

Jelajahi secara online atau unduh pdf Panduan Pemilik untuk Peralatan Kebugaran Fitness Quest BOSU. Fitness Quest BOSU 15 halaman. Balance trainer

Fitness Quest BOSU Panduan Pemilik

1
...
8
9
10
11
12
...
15

®

A

BOSU

S

CCLIMATING TO THE

Fig. 1

8

URFACE

Fig. 2

B

O

ICYCLE WITH

PPOSITION

P

12

20

ERFORM

TO

REPETITIONS

10

30

POSITION FOR

TO

SECONDS ON EACH SIDE

Fig. 17

Fig. 19

B

ALANCE

,

THEN HOLD A BALANCE

.

Fig. 18

17

1
...
8
9
10
11
12
...
15